肉苁蓉，杜仲，巴戟天，山茱萸，枸杞，山药，茯苓各30克，牛膝，人参，麦冬，熟地，车前子各20克，五味子，鹿茸10克，龙眼肉，黄芪各60克，大枣100克。
高度白酒4000ml。
药用冷开水清洗晾干，装入玻璃瓶，倒入白酒，密封。每日摇动几次。
10日后可以饮用。
怎样泡养生酒
1.酒的选用
一般选用50度或以上的饮用酒为佳，因为50度或以上的酒在浸泡的过程中能在很大的程度上杀灭中草药材中沾附的病菌以及有害的微生物、寄生虫及虫卵，使之能在安全的条件下饮用。
2.浸酒药材的选用和处理方法
动物药宜除去内脏及污物，清水洗净(毒蛇应去头)，用火炉或烤箱烘烤，使之散发出微微的香味。
烘烤不仅可除去水分，还可以达到灭菌的效果，并保持浸泡酒的酒精浓度。
还可使有效成分更易溶于酒中，饮用起来也有香醇的感受。
凡已腐败变质或霉变的动物药均应弃之不用。
植物药应最大程度地除去药材中的杂质、污泥。浸酒的药材应较为干燥，才能保证药酒的效能。
另外，一切含有有毒成分的矿物药，如含汞、砷、铬、铅等的矿物药均不应用来浸酒。我国唐代的多位皇帝，如唐太宗等都是为了长寿而服用含铅、汞的丹药、药酒而丧命!
3.药酒浸泡的时间
一些古方或民间传言，认为药酒要浸泡数月至1年以上。笔者认为无此必要。
一般浸泡1个月即可。有时为了使有效成分更快地逸出，如不考虑美观，可将药材切碎浸泡。
另外气温对药酒的浸泡有直接的影响，气温高则浸泡的时间短些，气温低则浸泡的时间长些。
泡酒的容器宜用玻璃瓶、瓦罐，不要用金属容器，以免金属中逸出有毒物质或产生毒性化学反应。
健身后可以喝点泡的药酒吗？
运动前不要喝酒，因为酒精会使你的运动技巧和判断力变得迟钝，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力。一次大量的饮酒更会导致反应、平衡和协调能力的降低，即使在中等量饮酒的第二天，这些运动能力仍不能完全恢复。但是，很少有人能知道，如果运动后少量喝点酒，还能起到缓解疲劳的作用。
需要注意的是，运动后喝酒要遵循“适时”“适度”“适量”的原则。“适时”就是不能停止运动马上饮酒，因为这样会加重心脏、肾脏的负担，损害健康，应该选择在进食时；“适度”就是运动后饮酒度数应是低度酒，如葡萄酒、黄酒、啤酒等，；“适量”就是酒量要适当，一般高度酒每次不宜超过50毫升，低度酒不超过300毫升。
人参鹿鞭虎骨枸杞可以放在一起泡酒吗？
你好！这些泡酒可不可以呢？大家都会说：可以，吃不死人的。但是，我要说了：泡酒可以，看谁喝，怎么喝，不是什么人都能喝的，不然你就试一试（以职业道德提示：不要以身试酒！）。我要问大家，泡酒目的是什么？目的是：养生保健、治疗疾病等。所以我要提醒大家：泡酒不能无目的地泡酒、饮酒。养生保健、治疗疾病，是要讲究方法的。头痛，吃去痛片，缓解了头痛，可是，不知道为什么头痛，怎么让头痛不再发生，办法是什么？不清楚？不知道？就是说“靶向不明确”。所以说，泡酒是药酒，不是普通白酒，药酒不是随意喝的；就好比白开水泡了茶就是茶水，泡了药就是药水；茶水、药水如果不讲究饮用方法，喝了会如何呢？有的喝了作用不明显，有的喝了出现伤害。泡酒，要有目的，是一般的养生保健，还是治疗什么疾病，要搞清楚目的；然后要按照中药配伍理论，进行“君、臣、佐、使”来泡药酒。你有人参、鹿鞭、枸杞，还有虎骨。这些都是名贵药材，如果简单地讲：人参有益气生津作用、鹿鞭有补肾益精作用、枸杞有益精明目作用、虎骨有强筋壮骨作用，你想养什么？治什么？然后要以什么为主，什么为辅，用什么做药引子等等，这样一来，你不就清楚明白了吗？你还要注意药材的药性、食用者的体质、饮用时的禁忌等等，有关泡酒的事项有许多，在此不方便一一细说，你可以按照我说的查找资料或者可以和我联系，再见！
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