我说几种疗法给你参考（无需用药，无副作用，百利而无一害） 一、运动疗法 每天坐在电脑前，不仅辐射伤害严重、眼睛疲劳、颈椎病痛也会随之而生，平时多锻炼、运动，可以是散步、慢跑...... 1. 运动疗法的作用 颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习，颈椎病医疗体操的目的与作用主要有两方面:（1）通过颈部各方向的放松性运动，活跃颈椎区域血液循环，消除淤血水肿，同时牵伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状；(2)增强颈部肌肉，增强其对疲劳的耐受能力，改善颈椎的稳定性，从而巩固治疗效果，防止反复发作。 2. 适应证和禁忌证 各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。 二、日常生活活动指导 1. 枕头与睡眠：枕头中央应略凹进，高度为12~16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。 2. 避免做颈部过伸过屈活动：脊髓型颈椎病患者，在洗脸、刷牙、饮水、上网时，要避免颈部过伸过屈活动。 3. 某些日常活动应该停止：在患病期间，应停止做某些过度活动颈椎的活动，如擦高处的玻璃。 三、心理疗法。 好多病痛对人的身体伤害往往比不上自己在心理上施的压中，所以要正确对待！ 注意：不要每天坐在电脑旁哦，多出去走走，看看外面的风景，你会发现你的身边也有不一般的风景，让你的身体感受夏花的烂漫，自然的力量是不可估量的 ......
颈椎病引起的头晕怎么缓解呢？？
头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。颈椎病头晕可以外敷 {骨放世医颈椎tie}缓解。
颈椎病头痛头晕怎样治?{中药西药牵引按摩理疗针灸都试过还是痛}受不了!!!
成都西区医院 专家表示，颈椎病引发的头痛需及早进行治疗，下面介绍些治疗方法： 1、一般性治疗 对于病程较短，疼痛较轻的患者可采取休息、头颈部针灸、牵引、理疗，同时口服非甾体抗炎药。 2、颈神经毁损治疗 www.jzzkw.cn a、颈神经后内侧支射频热凝术 b、颈神经后内侧支乙醇阻滞术 3、注射疗法 在相应的病灶区注射消炎镇痛药物，既有诊断作用，又起到治疗作用。无论是急性发作期还是慢性期，注射治疗都是缓解疼痛的有效手段。对神经阻滞试验阳性者均适用。 其它常用方法还有： （1）颈椎旁病灶注射； （2）颈部硬膜外腔注射。 成都西区医院率先引进“ 椎间盘射频靶点消融术 ”，能通过电极尖端产生变化磁场，使磁场覆盖的靶点组织内分子运动摩擦生热，于0.7毫米的高精密针孔中释放出强大的科技力量，直接把致病部分变性、凝固、收缩变小，从而解除对神经的压迫，不损伤正常的器官组织，取得了非常好的临床效果，让患者彻底远离痛苦，享受属于自己的那一份幸福。
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