01患有心血管疾病，会表现出哪些症状呢
1、心悸
我们的血管主要就是用来输送血液的，如果心血管出现疾病，就无法将血液正常地运输到心脏，导致心脏出现异常，比如心跳过快、心律不齐等的症状，导致人体感到心悸不安。出现这种情况一定要及时去医院查看一下心脏的问题。
2、呼吸困难
心脏中的心血管负责将血液输送到身体的各个器官，如果心血管出现问题，那么，就会影响各个器官的正常运动，最容易出现的问题就是肺部炎症或者是脑梗塞的问题，身体也遭受着巨大的压力，出现呼吸困难的现象，尤其是在活动或者运动的时候最为明显，长时间的平躺也会出现呼吸困难的问题。
3、身体容易疲劳
心血管患有疾病出现问题的话，心脏自然也会受损，这样就会产生更多的新陈代谢的废物垃圾，比如乳酸这种物质，它会刺激到人的神经末梢，使人体产生明显的疲惫感，暂时性的是不会对我们的生活和工作产生很大影响的，但是长时间下去会严重影响我们的工作和生活。
4、出现眩晕
患有心血管疾病的患者对空间的关系产生一定的障碍，平衡感也会出现障碍，经常感觉周围的景物或者自身出现了一种摇晃或者旋转的感觉，从而出现站不稳或者恶心呕吐、出汗、血压下降的感觉，出现眩晕。
如果经常有这种眩晕的感觉，不管是不是心血管疾病导致的，都要及时去医院就诊，及早找到病因进行治疗，以免引发一系列的并发症，更加危害生命安全。
02导致患有心血管疾病的原因有哪些
1、缺乏运动
现在因为手机等电子产品的普及化，不管是哪个年龄段的人，只要一有空闲时间就坐下来玩手机看视频，长期躺着或者坐着，每天几乎不存在什么运动量，运动量是极少的，导致心血管疾病的发生率大大增加。
因为缺乏运动，体内每天摄入的热量没有办法及时消耗掉，长期在体内积累变成脂肪储存下来，体重自然也会慢慢升高，身体开始变胖，体重越来越重，而且肥胖又恰好是引起心血管疾病发生的原因之一，相信大家对于合理体重的重要性已经有了明确的认知，要为了健康努力去保持。
2、吸烟
现在不管是男性还是女性，都普遍存在吸烟的情况。长期吸烟会引发高血脂，因为吸烟会导致身体摄入大量的尼古丁、烟碱等有害物质，一氧化碳进入我们的身体中之后，与血红蛋白结合，增加身体缺氧和动脉壁缺氧的症状，引起胆固醇在血管壁上沉淀，增加心血管疾病发生的概率，远离烟草就是远离疾病。
3、高血压
一定不能小看高血压，它是引起心血管疾病的重要诱因，如果长期患有高血压，会使动脉血管壁增厚变硬，血管腔变细，就会影响心脏和脑部的供血，如果血压突然升高，血管就容易破裂，后果不堪设想。
4、血液黏稠
当今社会，人们面临的压力越来越大，因为无论是事业还是家庭的压力都非常大。压力一大，情绪自然会受到影响。可能采用借酒消愁、暴饮暴食等方式来缓解情绪，又缺乏运动，还有生活环境的污染，就会导致人体的新陈代谢能力减慢，血液的黏稠度上升，造成心供血不足，将会引起一些列的心脑血管疾病。
03如何护理我们的心血管呢
1、合理搭配饮食结构
少吃一些热量高的肉类，可以食用一些白肉来代替红肉，比如用鸡肉、鱼肉等的肉类代替牛羊肉，可以选择吃一些瘦肉。牛奶要选择低脂或者脱脂牛奶，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃含糖量高、热量高的一些食物。
做到荤素搭配，最好是多吃一些富含纤维素的新鲜瓜果蔬菜，减少体内的脂肪含量。保持合理的健康指标。
2、多运动
借助一些空闲时间来进行运动锻炼，不要一有时间就看手机。因为运动可以帮助我们消耗掉体内多余的热量，燃烧体内的脂肪，避免脂肪在血管内堆积。可以根据自身的身体状况或者兴趣爱好合理地选择运动的方式。
运动不仅能够燃烧脂肪，还可以增加人体自身的免疫力，增加抵抗疾病的能力。一举多得，既能强身健体，又能远离疾病。
3、养成良好的生活习惯
尤其是已经患有心血管疾病的患者，要养成早睡早起的良好作息习惯，可以早起锻炼身体，进行适量的运动，不要暴饮暴食，戒掉烟草，少喝酒，通过养成良好的生活习惯来降低心血管疾病的发生几率。
4、控制体重
因为肥胖是引发心血管疾病的重要因素之一，我们要经常性地称一下自己的体重，不要放肆任其增长，最终减不下来，造成严重后果。只要做到合理饮食，保持适量的运动锻炼，体重的变化增长情况自然不会落差很大。
结语：冬季是心血管疾病的高发时间段，所以我们更要做好防护，防止疾病的入侵。通过阅读这篇文章，相信大家对于心血管疾病的不管是症状还是产生的原因以及如何养护心血管都有了一定的了解。也希望大家能够及时判断自身的心血管健康状况，出现问题及早发现，提早治疗。在生活中养成良好的生活饮食习惯，调整自己的作息，还要避免脂肪摄入过量，维持健康的体重，远离肥胖。在这个高发季节合理杜绝疾病。大家还知道哪些心血管疾病的知识的话，可以在评论区留言一起分享哦！
小王医生还以为自己看错题目了？
好多人回答的并不是心血管病的护理呀!
心血管的护理，需要根据心血管病的不同程度，予以不同对待。
心血管疾病是一个非常庞大的疾病群。
没有办法逐一说明各个病的护理。
既然谈到了护理，说明患者基本属于卧床状态，很少活动。
护理就是吃，喝，拉，撒，睡，行。
挑两个常见的疾病简单说一说：急性心肌梗死，心衰。
急性心肌梗死，目前规定发病一个月内都属于急性期。
这期间，对于恢复比较好的朋友，可以适当下地，上厕所等活动，但避免一切用力的行为，包括吃饭太饱，大便用力。
对于发病前几天的患者，一定要绝对卧床休息，让心脏得到足够充分的休息。吃一些好消化的食物。
那么急性心肌梗死的护理就是绝对好好休息，吃好消化的食物，清淡一点；喝，只要心功能没问题，不影响喝；大便别用力。睡觉要保证睡眠质量，休息是最好的治疗之一；过了一个月，需要根据每个人血管病变情况，及心功能的评价去判断患者以后的活动量。
第二说心衰，关键心衰也分级别，所以也不好全面回答，因为心功能2级的朋友，还可以日常活动，心功能4级的吃个饭，解个手都喘。
吃，一般来说心衰患者，吃必须少，吃多了就会加重心脏负担，所以原则就是少，可以适当多餐，以保证正常需要，减少饿的痛苦。
好多患者就因为吃多了而犯大心衰。
喝，相对少一点，因为大多数心衰，病情加重就会有水钠储留，意思就是体内水多，腿肿，腹胀等情况，这时候病情就加重。所以相对喝少一点，但要保证基本需要，就是想喝就喝，别强迫。
拉，和急性心肌梗死患者一样，一定要保持大便通畅，避免干燥，很多心衰患者，就因解大便用力而死亡。道理也一样，用力会增加心脏负担，心脏本身就病了，应该呵护，不应该加重她的工作量。否则她会罢工，她罢工，咱们嗝屁!
撒，心衰患者最好能观察记录尿量，因为尿一旦少，体内水就会多，心脏负担又加重，一加重，就可能罢工。腿肿尿少赶紧看医生，严格讲应该称体重。
睡，如果心衰患者睡觉时候，躺不平，或躺平了憋气，或夜间憋醒，那说明左心衰加重了，尽快就诊。
行，心功能不全的患者，不建议大家活动，尤其三级以上的心功能，一活动就喘，让动也动不了。这个时候，休息可以让心脏延长寿命。
小王医生简单介绍了急性心肌梗死和心衰患者吃喝拉撒睡行。
护理做好吃喝拉撒睡，减少患者痛苦，提高生活质量。
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