谢谢头条健康联盟邀请。
加强锻炼肯定是可以减少孩子生病的。其实有很多孩子刚上幼儿园的时候都会出现经常生病的情况，从家庭的环境到幼儿园孩子肯定是需要一个适应的过程，孩子上幼儿园生病有可能是抵抗力的问题也有可能是心理的因素。那么作为家长应该怎样才能够减少孩子在幼儿园生病的问题呢？
一、为孩子提供营养丰富、健康的饮食，保证良好的睡眠
1、多给孩子提供水果，蔬菜，肉类，蛋，奶类，谷类等等多样化的食物，做到营养均衡。
2、保证孩子足够的睡眠，做到早睡早起的良好习惯，中午至少睡两个钟头。（双休日也要坚持）
3、多喝水，孩子不管在家还是在幼儿园，建议让孩子多喝水，少喝饮料。如果孩子胆小，在幼儿园不敢叫老师拿水喝，做家长的要教会孩子学会叫老师给自己喝水，并跟老师多多沟通。
4、每年带孩子进行健康体检一次。
二、保持心情愉快
1、营造温暖的心理环境。多跟孩子沟通，交流，让孩子觉得上幼儿园是件很快乐的事，别当着孩子说孩子上幼儿园就生病的话，要不然孩子会以为上了幼儿园就生病导致孩子害怕上幼儿园。
2、家长要保持良好的情绪，以积极，愉快的情绪去影响孩子
3、允许孩子发发脾气。孩子上幼儿园一整天都没见到爸爸妈妈，回到家偶尔发发脾气也是正常的，让孩子适当发泄一下，等孩子发泄完了，家长再主动询问情况，帮助孩子消化消极情绪。
三、加强体格锻炼
在幼儿园老师都会组织孩子们参加各项体育锻炼，锻炼孩子们的平衡能力和协调能力，但周六，周日孩子在家，家长又把锻炼给忽略掉了。
以上是我个人的观点，希望能够帮到您。我是一米阳光85310，欢迎大家留言探讨。
1，锻炼身体可以增强抵抗力。2，随着娃年龄的增长，免疫能力也会越来越强。3，娃一般的感冒发烧咳嗽，尽量做到不打针不输液，除非是上吐下泻引起了脱水。我家娃发烧38.5度以上吃美林退烧，一天不超过四次，其它时候都是多喝温开水或者洗个温水澡来缓解，发烧是自愈型疾病，一般完全退下烧来都要3-5天，大人那几天就像坐过山车，紧张的心提起来又落下去，又提起来又落下去，烧到一定极限的时候，自然就会慢慢的退下来，发烧打的完全是持久战，但是高烧的时候出现惊厥、抽搐、精神不振是要赶紧送医院的。我们家咳嗽也是不打针不吃药，只喝温开水，从开始的轻咳到几乎要咳出尿来再到偶尔咳几声再到不咳，也是一个漫长的过程，我本着一颗后妈的心，不断的提醒生病的娃快点过来喝温开水，所幸的是在娃上学后，竟然可以做到一整个学期都不生病，尽管老师说，一个学期下来整个班全勤的天数不超过五天。?
发表评论