很高兴回答这个问题。
我自己是一个忠实的热水养生论的坚定的支持者和倡导者。因为我小的时候夏天喜欢喝凉水，时不时的就会胃疼，参加工作后，即使炎热的夏天我也是热水，或者是加少许盐的“盐开水”，这些年从未感觉胃部不适，我觉得，热水起了很大的作用。
就像最近很火的一位外国留学生再演讲中提到：在她们国家一直都是喝冷水，在中国，不管你感冒，咳嗽，都会听到，喝杯热水就好啊
为什么应该喝热水？因为我们的胃是怕凉的，一旦胃的温度低于身体的温度也就是低于37度左右的时候。胃就容易出问题，进而影响胃酸的分泌以及肠胃的蠕动速度，进而食物的消化吸收。喝热水是应该喝40℃的温水，也不是烫嘴的热水。第二，夏天气温高，身体经常出汗，容易造成缺水，所以需要喝温水，最好是每次出汗后喝淡盐水。
谢谢，希望可以帮到你
水是人体的生命源泉。有很多的人都是喜欢喝热水的，不管是夏天还是冬天，长期喝热水的话，会对身体有一定的好处！
1. 夏天喝热水可以预防中暑。
在立秋过后，天气炎热，容易出汗，难免会消耗掉人体的大量水分，造成体内水失衡，及时给身体补充水分，避免中暑。
2. 可以起到预防疾病的作用。
尤其在早上起床空腹喝一杯温白开水，既可有效补充生理性失水造成的水分不足，又可降低血液的黏稠度，加快血液循环，促进粪便、尿液等代谢废物快速排出，补充足够的水分。
3. 护肤美容。
多喝水可使皮肤滋润。差不多每天4-5次最好，不要等到口渴才喝水，皮肤缺水的话会显得干燥，起皮。白开水能够温暖内脏器官，促进消化。
4. 有利头发健康
喝热水也不错获得柔软，有光泽的头发。它激励你的发根神经末梢，使它们活跃。这有利于取回你的头发的自然活力，保持它的健康。
5. 通便减肥
早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。
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