生命在于运动，这对残疾人来说尤其重要，运动是康复的理论基础，也是康复医疗的一个指导思想，早在第二次世界大战以后，由于打仗出现了许多伤残士兵，当时在欧洲就有人提出把传统治疗与动力治疗结合起来，从而促进伤残人的康复。当时在国际上也有人称它“第三医学”，也就是指体育康复。但是过去有一种狭义的理解，认为体育与残疾人无缘，体育运动对残疾人会带来危险；对残疾人的躯体有害而无益，”残疾人的生活主要是躺在病床上“静养”，要限制病人活动。结果，造成残疾人的精力日益衰退，病情愈来愈重。这是因为残疾人部分肢体或全部肢体受到损伤后往往由于完全或基本上停止了体育活动，日常生活中的体力也大大减少，从而使得他们的运动器官及其紧密相联的人体各个器官、各个系统的功能也相应下降。这不仅表现在速度、灵敏、耐力等素质上，而且也反映在内脏机能上。由于机能和功能的下降进一步限制了他们进行体力活动和参加体育活动的可能性。在这种恶性循环影响下，残疾人的体质和健康状况均较正常人有明显的差别。但那些经常系统参加体育运动的残疾人，可以有效地改进各器官，各个系统的功能，提高整个机体的能力。尤其在青少年时期身体发展的可塑性很大，即使是残疾部位也不能说完全定型，仍潜伏着转化的可能性，“用进废退”合理的功能锻炼，不仅可以避免残疾部分的肌肉萎缩和神经坏死，而且使机体获得改善与发展，即使难以恢复的肢体功能，由于人体是一个整体，各部位各系统之间具有相辅相成的作用，由于其它部位功能增强了，也能得到部分代偿。
一个残疾人从轮椅车上摔下来，很难依靠自身的力量爬上轮椅。但我们看到参加轮椅篮球赛的运动员，在双方激烈地争夺时,轮椅翻倒了，运动员被摔出好几米远，但运动员硬是依靠自己有力的双臂，支持着身体爬上轮椅继续比赛，这就是“用进废退”的道理。经常参加体育运动的残疾人，可以有效地改进各器官、各个系统的功能，提高整个机体的能力。尤其在青少年时期身体发展的可塑性很大，合理的功能锻炼，不仅可以避免残疾部分的肌肉萎缩和神经坏死，而且能使机体获得改善与发展。即使难以恢复的肢体功能，也可能由于其他部位功能增强了，而得到部分代偿，这就是我们所说的“补偿效应”，就像盲人的听觉通常比普通人敏锐一样。此外，由于身体的特殊情况，残疾人一般容易产生忧郁感、自卑感，不愿参与一些正常的社会活动，把自己局限在一个特定的小圈子里，脱离外界接触，避开人多的地方，公共场合不愿露面，甚至见到亲朋好友也尽量回避,对一些本来经过努力可以办到的事情也不敢去做。这样不仅埋没自己的聪明才智与创造力，更有可能严重摧残身心健康。而残疾人参加体育活动是接触社会非常有效的途径，参加集体活动，养成时间 观念，使残疾人获得更多的存在感和价值感。体育活动可以温和地帮助 残疾人治愈精神创伤，康复效果甚至连很多药物也自叹不如。
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