我认为跳广场舞即锻炼身体，又改变了体形，更重要的是开心快乐，这才是跳广场舞的真正目的，祝广场舞爱好者跳出美丽跳出健康！
回答问题：
当然，我每天晚上8一9点跳一小时广场舞，而且快节奏。既锻练了身体，又保持了良好的体型，走路一身轻，精神显气质，而且还预防老年迟呆。
你认为跳广场舞对社会和谐、家庭和睦是有利还是有弊？是利大于弊还是弊大于利？
你认为跳广场舞对社会和谐、家庭和睦是有利还是有弊？是利大于弊还是弊大于利？
据说，跳广场舞可以减缓记忆力衰退，改善心肺功能，加速体内的新陈代谢，同时还能促进消化，延缓衰老，增进健康，提高人体的免疫力，特别对一些年纪大一点的人更有意想不到的效果，而对于一般人则可以放松心情，把烦恼丢掉，调节人体的生理平衡。
我有一个姐姐，今年已经70岁了，12年前，经医院诊断为乳腺瘤，做了切除手术，后期也进行了化疗，几个人疗程后，身体基本恢复，之后爱上了广场舞，每到晚上六点半，准时出现在小广场上，先是跟别人学，慢慢地自己跟着视频学习，当起了老师，教别人跳舞，她的记性特别好，一招一式记得很清楚，12年过去了，身体没出现任何异常现象，连感冒都很少出现，平常烧锅做饭这些家务活样样都做，上午时间还帮别人打点零工。
如果遇到阴雨天，几天不跳舞，她感觉身体极不自在，雨一停，就到湿漉漉的广场上跳起舞来，身体舒服多了。可以说，姐姐一天也离不开广场舞了。
我不敢说这些都是跳广场舞的功劳，但有一点肯定的是，跳广场舞，能使她的心情愉悦，使她的生活有规律、有乐趣。
因此，我认为老年人跳广场舞好处多多！
广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，是由广大居民自发组织的全民健身活动之一，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以娱乐身心为主要目的。
广场舞表演形式大致分为两种: 1 双人舞(如探戈、伦巴、拉丁舞等等)，2 单人舞。所谓的单人舞，即以单独的个人舞蹈为基点，然后由多个基点组成一个团队而进行的集体舞蹈，所以，单人舞通俗的叫法就是集体广场舞。目前单人舞是广场舞最主流的表演形式，占整个广场舞人群的百分之九十以上。
从广场舞的出现那一刻开始，人们对此褒贬不一，什么噪音扰民、舞者素质低下、影响家庭和睦等，对广场舞视若洪水猛兽，甚至是藏污纳垢的之地，倍受争议。前一阶段，有网友爆料某地广场舞爱好者多人感染艾滋病毒，把广场舞定为罪魁祸首，言称都是广场舞惹的祸，更是将广场舞推至风口浪尖，到底情状是否属实，是某些别有用心的人故意炒作，还是子虚乌有之事，我们不得而知。纵观全国各地，因跳广场舞而导致家庭破裂，社会不和谐的报导实属少见，
广场舞在全民健身中所起到作用功不可没，广场舞爱好者“有舞所依”促进了社会和谐发展，像比去打麻将、赌博而言，更安定了社会环境。一些人片面的去反对广场舞，武断地臆测其危害，只不过是风牛马不相及的意淫罢了，正如鲁迅在作品《而已集·小杂感》中那样写道:“一见短袖子，立刻想到白臂膊，立刻想到全裸体，立刻想到生殖器，立刻想到，立刻想到杂交，立刻想到私生子。中国人的想像惟在这一层能够如此跃进。”
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