骨折后怎样消肿？ 骨折后怎样消肿最快？

骨折后怎样消肿？

骨折后消肿需要进行冰敷，可以有效的减少肿胀感，还应该尽量的抬高患肢。可以促进血液循环。还可以在医生的指导下选择一些中医膏药进行外敷，也能达到消肿止痛的效果。骨折的恢复过程是比较缓慢的，患者应该注意静养。平时可以适当的吃一些含钙还有高蛋白的食物。

骨折后怎样消肿最快？

骨折后可以服用消炎止痛的药物进行消肿的，具体用药谨遵医嘱，同时可以配合进行物理治疗，比如磁疗，照射红外线灯等治疗，主要是由于骨折后周围代谢功能障碍而引起的肿胀。骨折后不要过早的进行运动，以免出现后遗症。平常不要吹风，受凉要注意保暖。

骨折后怎样加快恢复？

患者属于骨折，是没有办法快速恢复的，骨折是需要三个月左右才可以恢复的，现在是需要采取复位的，在复位后是需要采取石膏固定的，可以口服活血化淤、止疼药物的，一定要抬高患肢，在治疗期间，饮食要以清淡、营养为主，不可以吃辛辣刺激性食物，以免不利于恢复的。

脚骨折后怎样消肿？

有以下几种方法：

第一：需要拍个普通的x线光片看看具体情况

第二、尽量减少脚的运动，活动会影响病人骨折愈合，并且不利于肿胀的消除。

第三、需要抬高患肢，一般高于心脏就可以，这样利于静脉回流，利于消肿的。

第四、伤后48小时以后可以热水袋热敷一下局部或者烫洗一下就可以起到促进血液循环，从而利于消肿。

第五、药物治疗，吃一些活血化瘀的药，消炎药。

腰骨折后怎样睡姿？

腰骨折最好是平卧位轴位翻身，要平躺着，也可以屈膝，或者侧身躺着也可以。侧身睡觉时可以屈膝但不要用腰力。注意在侧身的过程中一定要肩膀、腰部及臀部一块侧身，不用先肩膀后腰部，避免用力不当造成腰部受损。建议平时要睡卧硬板床，多吃点纤维多的食物以便尽快恢复。

骨折后的积液怎样消除？

积液说明骨折位置没有完全恢复，并且刺激周围区域引发慢性炎症，甚至造成不适，如休息和活动中渗出物的积累，形成积液和疼痛。建议选择艾灸、盐袋热敷等。可用于活血化瘀、消肿止痛。主要不要坐太久，睡在硬床上，适度锻炼，不要过度劳累。

脚踝骨折后怎样消肿？

脚踝骨折可以服用消炎止痛的药物促进消肿的，需要在医生的指导下食用药物，主要是由于骨折之后周围代谢功能障碍而引起肿胀的症状，除了通过药物治疗之外，还可以配合进行物理治疗，比如磁疗，超激光等治疗，睡觉的时候需要垫高腿部促进血液回流。

左锁骨骨折后应怎样锻炼？

只要你恢复的彻底还是能继续搞健身健美的！骨折不是什么太大的问题，现在的医疗很发达，能够很好的帮人恢复，所以还是不用担心的！ 不过有一点还是要注意的，因为你的骨折和休养，可能会导致你的运动量下降，尤其是你的受伤处，下降的会特别厉害，所以当你身体完全恢复后再从事健身时一定要把握住运动量和运动强度，如果你的强度过大的话，有可能会导致你的伤处复发！切记切记，只有慢慢适应才能更有利于以后的发展！当然了恢复后，你的左边的运动量应该相对比右边大些，这样才能在最后保证左右的平衡！

脚踝骨折后应该怎样锻炼？

1.去除外固定后，加强踝关节伸曲，内外翻活动度，进行蹬空曾力。床缘屈膝等活动，每日2次，每次15分钟。

2.扶拐不负重行走2-4周后轻负重练步适应后改全足着地，平地负重行走，直到弃拐，每日2次，每次15分钟。

3.大约从发病8-12周的时间就可以站立屈膝背伸，扶栏下蹲，斜坡练习走步，上下楼等活动了，每日2次，每次15分钟。另外可以配合中药熏洗和借助器械进行训练，对于不稳定的踝部骨折，如后踝骨折，三踝骨折等踝关节活动适当推迟一周再锻炼 骨折愈合后，加强锻炼，关节功能多数能恢复，但是要结合自身条件，循序渐进

骨折后怎样锻炼恢复得快？

出现骨折的话可以进行锻炼，因为锻炼好可以像正常一样，不然可能造成关节僵直活动障碍。术后40天此时骨折还没有完全愈合，可以在不负重状态下做伸屈活动，可以让患者甚至胳膊，但切记不要用力过猛。平时要加强对营养的摄入，可以口服一些使骨折好得比较快的药物。