我也有颈椎病特难受，晚上睡觉不敢枕高枕头一枕高枕头早上就头晕目眩，没办法自己做了个小枕头，也吃过很多药就是去不了根
由颈椎病引起头晕恶心的话，首先一定要去正规医院，在医生的指导下进行颈椎病的规范化治疗。
有哪些办法可以尽量避免出现颈椎病引起的头晕恶心呢？
1、运动。颈椎病患者长期缺乏运动，可能会导致头晕恶心，因此在治疗的过程中，患者要注意养成运动的习惯，适合颈椎病患者进行的运动有慢跑、瑜伽、游泳、羽毛球等。
2、学会放松。颈椎病患者应该学会让颈部肌肉充分地放松。常用方法有按摩、冥想、平卧等，患者可以从中选择适合自己的放松方法进行调节。
3、药物治疗。如果本身体质较差还患有颈椎病，那么头晕恶心的症状可能会更加严重。因此患者更应该个人体质的调节，必要的时候可以通过药物进行治疗。
4、心理治疗。情绪紧张同样会导致头晕恶心的出现，所以患者平时要注意心理调节，放松自己的情绪。
健康界面向1300万医疗从业人员和更广泛的大健康人群，每天提供医健热点、政策、认知、观点和趣味科普内容，期待你的每一次分享和互动。
颈椎病经常头昏脑涨，医生说是脑供血不足，该怎样缓解呢？
不知道您有没有拍过片子？根据您提供的头昏脑涨、脑供血不足的症状来看，初步推测是椎动脉型颈椎病引起的。为什么椎动脉型颈椎病会引起头昏脑涨、脑供血不足的症状呢？首先我们来看看椎动脉在哪里：
上图中两边红色的部分就是椎动脉，椎动脉负责给大脑提供一部分血供，然而当椎动脉受到颈椎退变等因素挤压就会导致血管狭窄引起脑供血不足，当大脑缺血患者就会出现头昏脑涨的情况，严重点甚至会突然倒地，这种症状在变换体位时更容易发作，如颈部后仰或转向，因为此时颈椎退变对椎动脉的挤压和刺激比较严重。
如何缓解椎动脉型颈椎病引起的头昏脑涨、脑供血不足？椎动脉型颈椎病通常是由慢性劳损、颈椎不稳、骨赘增生等因素引起的，所以进行保守治疗就能针对这些病因，但是保守治疗需要根据患者年纪等因素综合考虑，比如50岁以上人群，可以进行牵引、理疗、药敷等治疗改善供血；比较年轻的患者就可以尝试手法推拿调整关节，减轻颈椎对椎动脉的挤压、刺激。但是要注意的是，无论是选择哪种治疗方式，都要注意日常生活中要避免任何长时间让颈椎疲劳的动作和姿势，比如低头玩手机、伏案工作、睡觉枕头过高、不快速扭转脖子发出咔咔声等。当保守治疗无效且对生活质量影响大时，就不得不进行手术治疗了，但治疗方案听您主治医生的！
本文由静与明为您解答，如果我的回答对您有所帮助，请帮忙点个关注或点个赞吧，谢谢！不足之处，敬请指正，回答仅供参考，不作为医疗建议。
颈椎病诱发的脑供血不足，主要表现不只是一个，较重的话会出现头晕目眩，较轻的话会出现头昏昏沉沉睡不醒，眼睛干涩，看东西感觉不清亮，注意力集中也会变差等，想要缓解，也要找到脑供血不足的诱因，颈椎病也有好多个方面。
脑供血不足诱因
那可能有的人会说，颈椎病会引起脑供血不足，处理颈椎病就行，但是，这太笼统了，要符合解剖学结构，要明白为什么会出现供血不足，再细入探究，才可以对于康复有指导意义，自己可以做的是处理好肌肉问题导致的。
椎动脉颈椎与供血不足，最先考虑的是椎动脉，这是脑动脉的一个分支，诱发椎动脉受到挛缩刺激引起不足的，有三个主要因素，和颈椎间盘突出关系不大，与颈部枕骨下方的肌群紧张疼痛，上颈段颈椎小关节紊乱，颈椎生理曲度反弓有关系。
1.颈椎小关节紊乱
这个也叫颈椎微错位，可是拍片是拍不出来的，报告中不会写，之所以错位会导致供血不足，这主要和椎动脉的位置有关系，错位可以诱发横突孔位置的变化，而横突孔刚好是椎动脉的通道，相当于路改变了，车会受到影响，生理曲度反弓也是这个原因。
2.颈部肌肉
我们对于头昏昏沉沉是可以做一些自我处理的，这主要是由于肌肉紧张或者瘢痕增生会刺激到血管，也会引起供血不足，可以通过推拿的方式，来恢复肌肉弹性和功能消除症状，目标肌群主要是枕下肌群和胸锁乳突肌、半棘肌等。
枕骨下方肌肉
不妨在颈部后方试着找一下，看一下有没有肌肉按上去有僵硬感，或者有条索状的粘连，如果按压疼痛的话，这是要处理的目标，以疼痛感觉舒服的力度按摩，每天一次，每次3分钟，观察一下症状的变化（枕下肌群是重点）。
发表评论