2月19日,是“雨水”节气,饮食上吃点啥好?又该如何养生呢?

雨水节后雨水多,

桃花綻放柳婆娑,

泡上嫩柳桃花茶,

舒展筋骨气血和。

荠菜车前做陷窝,

沐浴春光哼小歌,

添减衣服别着凉,

健身慢走踏青过!

宅家一样有快乐,

阳台远眺视屏戳,

静候佳音喜讯到,

珍惜苍生忙工作!

“雨水”节气到来该如何养生?

谢邀回答问题;

《雨 水》

立春后节气,

凉寒雨水多。

空气湿度大,

养生寻菜谱。

春季肝气旺盛,肝木易克脾土,故春季养生不当容易损伤脾脏,从而导致脾胃功能的下降。在雨水节气之后,随着降雨有所增多,寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋,难以去除,故雨水前后应当着重养护脾脏。春季养脾的重点首先在于调畅肝脏,保持肝气调和顺畅,在饮食上要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。同时还要保持五味不偏,尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、等。其次,要注意健脾利湿。内以养护脾气,外以清利湿邪,从而达到养脾的目的。雨水前后须注意保暖,少食生冷之物,以顾护脾胃阳气。可多吃些诸如鲫鱼、胡萝卜、山药、小米等食物,以达到健脾的目的。

今日雨水,万物复苏!杨凌已经下雨了,你那里呢?

好雨知时节,当春乃发生。随风潜入夜,润物细无声。野径云俱黑,江船火独明。晓看红湿处,花重锦官城。——唐•杜甫《春夜喜雨》

雨水是24节气中的第2个节气。时间是每年公历2月18~20日,太阳黄经达330度时,是二十四节气的雨水。2018年雨水时间为2月19日01:17:57。《月令七十二候集解》:正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。且东风既解冻,则散而为雨矣。此时,气温回升、冰雪融化、降水增多,故取名为雨水。在我国古代将雨水分为三候:一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌动。农谚说:雨水有雨庄稼好,大春小春一片宝。立春天渐暖,雨水送肥忙。广大农村要根据天气特点,对三麦等中耕除草和施肥,清沟埋墒,为排水防渍做好准备。

雨水农事

雨水前后,油菜、冬麦普遍返青生长,对水分的要求较高。春雨贵如油,这时适宜的降水对作物的生长特别重要。而华北、西北以及黄淮地区这时降水量一般较少,常不能满足农业生产的需要。若早春少雨,雨水前后及时春灌,可取得最好的经济效益。淮河以南地区,则以加强中耕锄地为主,同时搞好田间清沟沥水,以防春雨过多,导致湿害烂根。俗话说:麦浇芽,菜浇花,对起苔的油菜要及时追施苔花肥,以争荚多粒重。华南双季早稻育秧已经开始,应注意抓住冷尾暖头,抢晴播种,力争一播全苗。雨水节气的天气特点对越冬作物生长有很大的影响,农事:雨水节气,大小麦陆续进入拔节孕穗期,是最需要肥料,最怕水的时期,有尺麦怕寸水之说,要抓好力保面积,看苗施肥,清沟排水的田间管理。冬暖常常孕育着春寒,雨水节气正值冬末初春的过渡季节,冷暖多变,油菜、大小麦易受低温冻害,要采取培土施肥等防冻措施。

雨水雨增温度升,华北大地渐解冻。抓紧划锄冬小麦,化一层来锄一层。

大麦葵花和蓖麻,顶凌播种产量丰。黄河来水快蓄灌,莫待断流浇不成,

河水井水双配套,水到用时有保证。春田肥料早运上,耙耢保墒不容停。

大搞棉花营养钵,适时早播还省种。地瓜育苗早打谱,抓紧盘炕和挖坑。

果园认真来管理,剪枝刮皮把土松。牛驴骡马要加料,春耕春种如虎猛。

养鱼宜用废弃地,烧完砖瓦挖鱼坑,结合积肥整鱼塘,塘深地壮鱼粮增,

水深才能养大鱼,上中下部鱼三层。

雨水习俗

拉保保

以前人们都有一个为自己儿女求神问卦的习惯,看看自己儿女命相如何,需不需要找个干爹。找干爹的目的,则是为了让儿子或女儿顺利,健康的成长。而雨水节拉干爹,意取雨露滋润易生长之意。

雨水养生

春季肝气旺盛,肝木易克脾土,故春季养生不当容易损伤脾脏,从而导致脾胃功能的下降。在雨水节气之后,随着降雨有所增多,寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋,难以去除,故雨水前后应当着重养护脾脏。春季养脾的重点首先在于调畅肝脏,保持肝气调和顺畅,在饮食上要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。同时还要保持五味不偏,尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、等。其次,要注意健脾利湿。内以养护脾气,外以清利湿邪,从而达到养脾的目的。雨水前后须注意保暖,少食生冷之物,以顾护脾胃阳气。可多吃些诸如鲫鱼、胡萝卜、山药、小米等食物,以达到健脾的目的。

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