注意以下几点：
（1），每天喝一碗绿豆汤；（2），睡前冲个温水澡；（3），多吃蔬菜水果，少吃肥甘厚腻食物；（4），中午好好休息，减少在烈日下曝晒时间；（5），每天保证喝六杯凉白开，限烟戒酒；（6），注意劳逸结合，不要连续加夜班。
荷香正气水
高温天气，工地的农民兄弟，他们是为了钱才不怕累，不怕热的吗，该怎么做才不会中暑？
现在正值夏季高温天气，想必工地上农民工兄弟每天都在挥汗如雨拼命地工作着，上班头顶着烈日暴晒，下班有空调的还好，没空调的晚上更是难熬。
如果不是为了生活，谁又愿背井离乡，颠沛流离，农民工不怕累、不怕苦、不怕热、不怕冷，因为肩上扛着的是一个家，上有老下有小，家庭需要责任和担当。工地上的苦和累，我们农民工都可以承受。只有想家时的那种痛苦，那种心酸，有时候我们真的承受不了。只是为了生活，我们却没有办法。愿我们的农民工兄弟们安康，我们的农民工兄弟真的不容易，但是身体是革命的本钱，也提醒农民工兄弟高温天气下注意自己的身体，天热上班做好防暑降温措施，随身带足茶水或必要时备上藿香正气水，也可以调整一下上班时间避开高温时段。打工不易，农民工更不容易，最后为我们在烈日炎炎下默默承受的农民工兄弟点个赞！多多关注我们的农民工兄弟吧！
烈日炎炎似火烧，汗透衣衫象雨浇。
农民打工真辛苦，劝君千万别中暑。
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