肥胖会引起什么疾病，会带来什么危害？

肥胖会引起什么疾病，会带来什么危害？

肥胖的时候有可能会导致出现高血压，高胆固醇，高血糖等等的疾病，所以如果在比较肥胖的时候也是需要进行减肥的，但是也要通过最安全的方法来进行减肥，避免胡乱的使用减肥茶或者减肥药物，而且也不要过多的去节食，同时也要保证营养的摄入。

肥胖的原因有哪些？

导读：

有些人喝口水都发胖，有些人怎么减肥都瘦不下来，原因大家都知道了，有种胖叫虚胖，这是湿气重导致的。今天我们就来看看：你体内的湿气，是如何一步步化成脂肪，让你变成胖子的。

湿气是如何形成的呢？身体里，有两个管理水的脏器，一个是肾脏，一个是脾脏。肾脏喜欢水，而脾脏讨厌水，喜欢干燥。肾阳能和食物营养起反应，产生体温热量，将水蒸发向上蒸腾，是肾的能力，让水份能分布全身。说完了肾，现在该说说脾了。脾会主管肠胃，将体内的水份吸收进血液里，血液再将这些水分运回肾脏，部分水分被制成了尿液，于是这样，形成了体液的循环。对于健康的人来说，肾和脾的力量是不相上下的，但是如果脾虚了呢？那么大量的水湿，也就是湿气会在体内大量地堆积起来，舌头也会被水湿泡得又大又肿，覆盖着又厚又白的舌苔，边缘还有齿痕，这些水湿通常爱堆积在下身腹部、腿部，它们和脂肪混在一起，让人看上去更胖、更胖、更胖，拉出的大便里也有大量的水湿，也就是拉稀，便溏，大便不成形。这些水湿堆积起来很快，一些减肥方子，采用利尿的方法加大身体排水能力，能够快速见效，但治标不治本，一旦停药，又会反弹，而且对健康不利，让人免疫力降低，动不动就感冒。知道吗？你吐的痰和你肚子上的肥肉是一类东西湿气是脾虚产生的，身体平时有个存放湿气的地方，就是肺脏，中医说：“痰由脾生，由肺贮。”湿气存放在肺里，形成了痰，充斥在每一个肺泡里，但肺吸进来的空气，能将痰蒸发气化掉，再随着呼气排出体内，这个过程称为气化。湿气和脂肪可是亲戚，中医里都称为痰湿，同样它们都是肺气气化的猎物。肺气充斥着全身，气越足，气化掉体内湿气越快；肺气进入血液，混合成气血，气血越足，越能将脂肪气化燃烧掉。说到这里，减肥的胖子，你知道你们犯了多大的错误吗？胖子一般有脾虚、气血虚等症状，若将他们体内脂肪抽出来，其他骨瘦如柴。140斤胖子=70斤脂肪+70斤骨血肉，这么虚的身体，产生的气，面对强势的脂肪，如何化的了？体虚的胖子，却往往一来就又节食，又运动化脂，给虚弱的身体做减法，正确的做法是增补，身体的加法和化脂的减法一起做。只做减法，最终减出更多的病来，减肥仍不见成效，只有好好地调理脾胃、增补气血，才能真正瘦身成功，萌萌哒！总结以上问题1、胖首先是由脾虚引起。2、湿气引起脾虚3、健脾、祛湿、补气血相结合，才能健康减肥不反弹。湿气重导致的胖子要减肥，应该从以上三个方面着手怎么祛湿减肥啊？向各位网友推荐几个祛湿减肥穴位，有空在家多按按。

1、中脘祛湿

中脘穴为腑之会所，脾胃互为表里，同为后天生化之本，共同协作以化体内水湿，因此，按摩中脘穴可以有效的温中散寒、健脾祛湿、和胃理气。

2、丰隆穴祛湿

中医认为，脾为生痰之源，各种原因引起的脾胃失调、水湿停滞、聚而成痰，都可以通过按摩丰隆穴来解决，丰隆穴具有祛湿的作用，配合足三里长期按摩就可以有效的清除浊湿。3、血海祛湿血海穴是属于足太阴脾经，是治疗血症的重要穴位，血海穴可以养血活血、健脾化湿、祛风止痒，是防治疾病的重要穴位，每天按摩血海穴一分钟，祛湿的效果是非常不错的。其实减肥不难，贵在坚持，重在方法。

肥胖的危害有哪些？

俗话说，“一白遮百丑， 一胖毁所有。”从健康的角度来说，肥胖“毁”的不仅仅是外表，还会严重地危害身体健康，说它是百病之源一点也不为过。

肥胖的八大危害

1、对寿命的影响

肥胖程度跟病死率密切相关，就是随着肥胖程度的上升，死亡率也大幅度上升。当BMI(体重指数)超过35的时候，病死率就比平常的人增加了30%-40%。根据科研数据显示，肥胖症会使预期寿命减少6-7岁。更可怕的是，如果严重肥胖，BMI大于40的时候，男性的寿命会减少20年。

2、对血压的影响

在成年以后，尤其40-50岁的时候，肥胖人群发生高血压的机会比平常人多50%。

3、对心脏的影响

由于肥胖，脂肪会附着在心脏表面，使心脏的收缩功能降低，导致心衰的比例大大增加。

4脑血管病

在中国，脑血管发病率是非常高的，由于动脉硬化和血栓的形成及肥胖、血脂异常等，缺血性脑梗死非常高发。

5、糖尿病

肥胖就像影子一样伴随着糖尿病，肥胖人群糖尿病发病率比平常人要高4倍。新诊断的糖尿病病人里90%都胖，很少有不胖的。

6、脂肪肝和血脂异常

脂肪肝和血脂异常在中国发病率非常高，而大家往往不太知道，其实大概有10%的脂肪肝病人会进展为脂肪性肝炎，导致肝硬化或肝癌的发生。

7、打呼噜

打呼噜被称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。这个病在肥胖人群中很常见，危害性也很大。肥胖人群中这个病的发生率高达50%-70%，而普通人群才2%-4%。一些肥胖人士白天打瞌睡或晚上睡觉的时候会有呼吸暂停的情况，有明显的缺氧和一定的脑损伤，这部分病人出现心源性猝死的情况很多见。

8、肿瘤

肥胖跟一些肿瘤密切相关，对女性来说，肥胖和卵巢癌、子宫内膜癌、膀胱癌和乳腺癌密切相关；对男性而言，前列腺癌与之密切相关。肥胖会导致这些疾病的发病率明显上升，而且无论男女，肥胖以后直肠癌的发病率都会大幅上升。

导致肥胖的坏习惯

1、缺觉

一项研究发现，睡眠时间不足的人（小于6小时）易见于肥胖男性，与白天工作人群相比，肥胖更见于夜间工作的人。调查显示，睡眠时间小于5小时者，肥胖风险增加2倍；5-6小时者，肥胖风险增加57%。

2、长时间使用手机

长时间使用智能手机的危害不只是伤眼、伤颈椎。哥伦比亚西蒙·玻利瓦尔大学的一项研究显示，一天用手机超过5个小时，人的肥胖风险增加逾四成，且更容易出现不爱运动、爱吃垃圾食品等不健康习惯，进而增加罹患心脏病、糖尿病等疾病的风险。

3、饮食无度

很多人觉得“能吃是福”，每餐吃得太饱、荤食太多，餐后零食、特别是甜食吃得太多，加上熬夜经常吃夜宵、早上起不来不吃早餐……这些任性的饮食习惯，都给肥胖的出现提供了有利条件。

4、缺乏运动

我们身体里的多余热量，主要是通过体力活动来消耗的。当人体习惯久坐、不参加体育运动时，没有被消耗的热量就会转化为脂肪储存在体内。

导致肥胖的原因有哪些？

首先导致肥胖的因素主要是由于遗传因素，另外如果平时的饮食量比较大，而且缺乏活动的话，那么还是很容易发胖的。如果是遗传性的因素所导致的肥胖是很难改善的，但是平时也要一定注意饮食的摄入量，平时要进行规律的训练。每天坚持进行有氧运动。

猫咪肥胖的原因有哪些？

猫咪肥胖的原因主要有以下两点：

一、绝育后的猫咪容易发胖；

二、类似于人的肥胖，猫咪肥胖大多数也是由于过多的能量摄入和不足的运动量导致的。不合理的饮食、安逸的环境、家长的宠爱，都是猫咪过度饮食、不运动的原因。也有一些猫是因为遗传或者疾病导致的，但相对于过度饮食，这类原因要少很多。

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形容“肥胖”的词语有哪些？

形容“肥胖”的词语有：丰腴、肠肥脑满 、大腹便便、肥头大耳、心宽体胖 。

1、丰腴 【拼音】：fēng yú 【解释】： （1）丰满。 （2）丰裕富厚。 （3）丰满肥胖。 （4）浓郁醇厚。 （5）丰盛饱满。 【例句】:看牡丹，看那硕大的花冠，仿佛看见丰腴的唐代少妇；看牡丹，看那艳而不俗的色彩，仿佛看见少妇高贵的表情；看牡丹，看那各样的花型，不仅使人想到牡丹仙子顾盼的眸子和飘逸的裙裾。

2、肠肥脑满 【拼音】：cháng féi nǎo mǎn 【解释】：肠肥：指身体胖，肚子大；脑满：指肥头大耳。形容不劳而食的人吃得饱饱的，养得胖胖的。 【例句】：旧社会,工人们骨瘦如柴,而资本家一个个却养得肠肥脑满。

3、大腹便便 【拼音】：dà fù pián pián 【解释】：便便：肥胖的样子。形容肥胖的样子。 【例句】：王经理的生活条件越来越优越，人也变得红光满面，大腹便便的了。

4、肥头大耳 【拼音】：féi tóu dà ěr 【解释】：肥肥的头，硕大的耳。形容人过于肥胖，像猪一样可憎 【例句】：猪八戒肥头大耳，贪吃贪睡。

5、心宽体胖 【拼音】：xīn kuān tǐ pán 【解释】：原指人心胸开阔，外貌就安详。后用来指心情愉快，无所牵挂，因而人也发胖。 【例句】：可能是因为心理压力小很自然就会心宽体胖。

肥胖减肥方法有哪些？

可以通过参加运动的方式来进行减肥，每天多做一些有氧运动，比如，跳绳，俯卧撑，仰卧起坐，呼啦圈，骑动感单车，慢跑，快走，但是需要患者坚持一段时间才有一定的减肥效果，同时也要控制饮食，尽量不要吃高脂肪高热量的食物，以清淡的饮食为主，尤其在晚上睡觉之前的前4个小时之内，不要吃任何的食品。

肥胖纹原因有哪些？

肥胖纹是因为脂肪骨骼或者肌肉拉伸导致真皮的弹力纤维被拉断形成的，也叫膨胀纹，经常会出现在腿、腰、肚子、臀部等。也有可能是短时间内体重下降很多，皮肤的弹力纤维拉断了，导致皮肤弹性不足，纹路就会显得更加明显。可以多吃新鲜的水果和蔬菜适当的增加皮肤的弹性。

体态肥胖的动物有哪些生肖？

体态肥胖的生肖动物是猪。猪是杂食类的哺乳动物。可分为家猪和野猪。它因品种不同，体貌特征也不同。不过通常都是耳朵大，头小，四肢短小，身体肥壮。身上的毛发粗硬，颜色有白色，粉色，黑色，花色和棕色的。出生后养护5-12个月左右就可进行交配，妊娠期大概四个月左右，平均寿命有20年。

水肿型肥胖的特征有哪些？

水肿型肥胖的特征有，早上起来眼睑浮肿并且四肢沉重，肿胀不适、食欲不好、懒于运动、大便溏泄、周身乏力等。出现这种情况可能是由于脾虚健运失职、吃太多咸食、长期熬夜等，使血液循环障碍而水肿。