你好！随汗水流出的分泌物在皮肤表面积聚，阻塞毛孔，影响通气。出汗后，最好在一定时间内及时冲凉。出汗可以排除体内分泌物，其实还有部分营养物质流失的，适度的运动对身体和皮肤是非常好的，但流汗过多则不大行，盐类物质会流失严重，这也是为什么很多运动饮料都含盐质的原因。
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