子宫衰老怎么办？

一、子宫衰老怎么办？

经常运动，坚持每天三十分钟左右的快走，能让子宫内的血液循环的更顺利，从而延缓衰老。

性生活不仅能够使夫妻双方生活更加和谐，还能增加子宫血液循环。

每周做三到四次的暖宫操，同时一定要注意科学避孕，避孕套既能避孕，也可以防止性疾病感染子宫，缓解子宫衰老。

二、子宫下垂是什么原因引起的？与年龄有关系吗

子宫下垂的原因首先子宫脱垂的病因跟妊娠和分娩相关，特别是产前或者是在排气困难的情况下阴道分娩，盆腔的经膜韧带还有肌肉会引起这种过度的拉伸，削弱它的支撑作用。

还有是在产后过早地参加体力劳动或者是重体力劳动，都会影响到盆底组织张力的恢复产生盆腔脏器的脱垂。

随着年龄的增长，衰老也是一个影响子宫下垂的原因，特别是在绝经以后，支持结构的萎缩，盆底的松弛的发生或者是发展中也会产生一个重要的作用。

其次就是腹压的增加，有些患者有慢性咳嗽或者有长期的便秘,腹型比较肥胖这种情况下都会引起腹压的增加，也会造成盆腔脏器脱垂。

一般子宫下垂都是因为生孩子的时候，子宫没有收缩好引起的。

子宫下垂与年龄有关系，生育孩子多，体质差，坐着不动，等诸多因素导致的。

子宫下垂主要的原因是多次生育的女性可能性大一点，年龄增大身体机能的衰老，也有可能增加子宫下垂的可能性！

作为一个产后妈妈，我也咨询过医生也了解一部分造成子宫下垂的原因：例如怀孕分娩造成的损害；久咳，过度肥胖导致的腹部压力过大；先天因素遗传；年龄增加以及器官衰老等等。当然子宫下垂与年龄的增加是有关系的，随着年龄的增加脏器逐渐老化丧失原有的能力，这时候子宫下垂就会显现出来。

为了治好它，踩过不少的坑，很多仪器刚出来就买来使用了，没什么作用，白花了很多冤枉钱。后来听说大悦盆底康复治疗仪和医院设备同效果，抱着试一试的态度买了回家，这次可真没让我失望。采用神经肌肉电刺激联合肌电生物反馈，改善了子宫脱垂的症状。而且还不被年龄所限制，只针对症状，我给我妈也买了一个，我妈用了之后直夸我。

三、子宫脱出是怎样发生的？

引起子宫下垂的原因

①生产造成的伤害（例如巨婴、难产等）

②腹腔内的压力太高（例如过度肥胖、久咳、便秘、或盆腔内有肿瘤压迫，都会使腹腔压力增高）

③年龄及器官衰老加上女性荷尔蒙雌激素的降低，使骨盆腔底部肌群（P.F.M.）失去张力，子宫韧带也逐渐退化萎缩

④经过各类盆腔手术之后也可能造成子宫脱垂的后遗症

⑤先天性盆腔肌群软弱松弛也可以引起子宫脱垂。

2.子宫下垂症状有哪些

①子宫下垂一般的症状一般都会有下坠感 （下腹有东西要掉出来的感觉，就是我们说的体感）

②平时就会腰酸背痛

③漏尿，打喷嚏、提重物、大笑时会出现漏尿的现象。

④白带增多，有时呈黄脓样或血水

⑤严重时还会拖累膀胱及直肠,而会有频尿、小便解不乾净或大便不顺之感

⑥阴道内脱出块物，或者子宫颈及子宫体即脱出于阴道口外，但平卧时可回纳。

（此排名按照严重程度自上而下排列，有以上多种症状的妈妈们需要多多留心了！）

3.治疗方法

①轻度下垂的妈妈们可以到医院进行盆底康复锻炼，不同地方一个疗程收费有所不同，大体的收费范围1000~2000之间，一周2~3次康复锻炼，在这提示妈妈们到医院做康复锻炼尽量早去哦，有的医院人数太多需要排队，如果你不想长时间排队，还是早点到为好。

（在这给妈妈们说一下，去产后康复中心的价格相比医院要贵出一到两千元，而且锻炼的次数大多数是一个疗程10次，比医院的锻炼次数要少一些，当然服务会更好）

②在经过和医生沟通后，可以自己在家进行康复锻炼，比如做凯格尔运动，方法一定要正确，否则还不如不做，其次就是要坚持锻炼。如果妈妈们想学习正规的锻炼方式，一是可以通过院内医生教您，二可以到有关盆底康复的软件上学习，做的比较好的比如G动等，但很多软件是要花几元钱购买会员的，怎样选择可靠途径学习，妈妈们自己斟酌吧。

子宫角前端翻入子宫腔或阴道内，称为子宫内翻；子宫全部翻出阴门之外，称为子宫脱出。二者为同一个病理过程，但程度不同。子宫脱出通常发生在分娩后数小时以内，因为此时子宫尚未收缩，子宫颈仍处于开张状态，子宫体及子宫角容易翻转和脱出。怀孕期间运动不足、饲养不当及母猪年老体弱，致使全身组织弛缓无力，子宫肌弛缓；分娩时阴道受到强烈刺激，产后强烈努责，容易发生子宫脱出；胎儿过多及过大等可使子宫过度伸张，都易发生子宫脱出。母猪分娩之后努责过强，胎衣不下时用力牵拉，也可引起子宫脱出。

病情分析：子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。。子宫下垂一般的症状,至少会有下坠感（下腹有东西要掉出来的感觉），平时就会腰酸背痛，严重时还会拖累膀胱及直肠，而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。祝你早日康复。