月子中，头痛怎么办？

考虑是产后头风病

由于产后失血过多，气血不足，血不养脑，或体虚受寒，寒邪客脑，或瘀血阻络，阻滞脑络而致。表现为女性产后血虚头痛。

所谓“头痛医头”，用食指按压太阳穴，或用拳头在太阳穴和发际之间来回转动按摩，力度适中，也能有效缓解头痛。

多喝点姜丝红糖水，保持足够的睡眠，可以缓解，调整头痛的症状；

饮食生活规律有序，合理安排自己的作息时间，避免熬夜劳累受凉；

调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持心情舒畅避免情绪暴躁不安；

适当地活动锻炼，积极锻炼身体增加抵抗力，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

月子里在家最好不戴帽子，月子里汗多戴帽子更容易弄湿了，来不及处理会更容易感冒，头疼，可以带个发带，可以用慢跑用的发带，比较吸汗。头疼时用一盆烫点的水把双手放在盆里到双手微红，你会发现头疼会缓解很多，不要枕太高的枕头，枕头高度不要超过4厘米。