注重养生的人却难长寿，大有人在，说个我村的实例吧！
一个教书老先生，平时很注重养生，又有文化，种的菜从不打药，吃面也是用自家种的小麦磨的面，吃的油是自已榨的，麦田也不打除草剂，自已退休了，没事去地里拔草，拔三遍草，只当是锻炼身体了！可还是在六＋八岁那年，查出是肺癌晚期，只有大半年的时间就去世了！可悲可叹呀！他的老年痴呆的母亲，老是不讲卫生，捡垃圾吃，却活到了八十八岁呢！前两年他母亲才过世！还有个脾气很好的六十七岁的老大爷，一生没生过大病，前几天，觉的头晕，一下孑坐在沙发上就不醒人世了！说是高血压引起的脑干出血，也开刀了，但现在都半个月了，还没有醒来，也许没希望了！这眼一闭，就睁不开了！人哪，有旦夕祸福呀！我们普通人还是珍惜我们的每一天吧！人的命，天注定！
心态，最重要的是心态。只有拥有健康积极的心态，才能够真正达到长寿的目的。
网络上各种各样的健康饮食、健康生活习惯、健康作息等方面的技巧文章，当然，这些对身体健康的确有很大的帮助，可以延缓人体的衰老速度，保持身体健康，这儿只是身体健康，这样并不一定能长寿，人们长寿的秘诀是：身心健康，所以，在保持良好生活习惯的基础上，积极健康的心态才是长寿的要义，这个心态并不是对世界的漠不关心，也不是一切都无所谓的态度，而是时刻保持阳光正能量的想法，队生活的积极性，可是人们往往是缠于世俗，放不下功名利禄，以至于有些人身体看上去很好，但是一有病就特别容易一病不起，这样的例子屡见不鲜。
所以，在保持健康生活习惯的基础上，保持良好的心态才是长寿最重要的要素。
发表评论