冬前冬后都是感冒高发期，怎样才能有效预防？

最有效的预防就是注射流感疫苗。

流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，严重危害人群健康。

流感病毒其抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托 幼机构和养老院等人群聚集的场所可发生暴发疫情。

每年流感季节性流行 在全球可导致 300 万-500 万重症病例，29 万-65 万呼吸道疾病相关死亡。

孕妇、婴幼儿、老年人和慢性基础疾病患者等高危人群，患流感后出现严 重疾病和死亡的风险较高。

接种流感疫苗是预防流感病毒感染及其严重并 发症的最有效手段。

其次流感的一般预防措施是什么？

保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括

1. 增强体质和免疫力；勤洗手；

2. 保持环境清洁和通风；

3. 尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；

4. 保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；

5. 出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。