幼儿如何有效防晒?

美国儿科学会(AAP)建议,不满6 月龄的婴儿不要在太阳下直晒,6 月龄以上的婴幼儿(和成年),需要穿着适当衣物,使用防晒产品,并避开早上10 点〜下午4 点(参考所在地的紫外线辐射强度)日照最强烈的时候外出。

另外掌握好外出活动的时间,即使多云或者阴天,也要注意防晒。尽量避开上午10点〜下午4点带宝宝外出,因为这个时间段的阳光最为强烈。即使有遮阳篷或戴遮阳帽也要注意防晒,也要尽量选择在阴凉处活动,确保每次外出活动的时间少于45分钟,因为阳光可以通过地面、建筑物的反射照到皮肤。尽管夏季天气炎热,外出时还是要选择给宝宝穿上质地轻薄、宽松透气的全棉长袖长裤,尽量避免皮肤直接暴露在烈日下。另外,还可以给宝宝戴宽大的遮阳帽(撑遮阳伞)、戴质量合格的太阳眼镜和涂抹防晒产品。

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1、尽量不要让婴儿在阳光直射下待太久,遮阳时首先选择用衣物等外部物理工具来遮阳,实在不行再使用涂抹的防晒产品。如果选择涂抹,则需要在晒太阳前15-20分钟进行涂抹,并约2小时进行补涂,但要是遇到汗水较多的情况则需要加快补涂的频率。

2、在使用任何防晒产品前,请务必给孩子做好过敏反应测试。对于非涂抹型产品,比如防晒衣,要了解清楚制作材料中是否含有对孩子皮肤不利的成分。而对于涂抹型产品,比如防晒霜,在使用前要在孩子敏感部位(例如耳根)做小面积的贴剂测试以确保孩子对产品没有任何过敏反应。

3、含有二氧化钛或氧化锌的矿物质防晒霜被认为是6个月以下婴儿最安全的选择,因为它们提供紫外线保护,但很少通过皮肤表面吸收。4、不建议使用儿童喷雾防晒霜,因为会有吸入危险。如果使用喷雾剂,请爸妈们先将其喷洒在自己的手上,然后将其涂抹在孩子皮肤上。

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