突发性心肌梗塞最好的预防，平时注意保养，戒除烟、酒、浓茶、夜生活，注意饮食合理，不暴饮暴食，适量运动，定期体检，如果发现血糖，血脂高，高血压等情况，应该及时就医，避免导致心肌梗塞。不可挽回的后果，这样可以正确的预防突发性心肌梗塞。一定要保持心情平和。
2、突发心肌梗塞的症状是心前区刺痛,面色苍白、全身乏力、大汗淋漓,焦虑不安。少数人有胸闷不适,心悸气短等如发现应及时治疗或去当地医院治疗。心肌梗塞诱发因素有很多,如暴饮暴食、吸烟、喝酒、夜熬等、这些都是不利的因素,以上因素都可引发心肌梗塞。按照正规的预防措施才能有效的预防突发心肌梗塞。
3、药物预防突发心肌梗塞的有复方丹参滴丸，通心络，硝酸异山梨脂，患者要有效的控制高血压，高血脂，动脉硬化，多吃些蔬菜水果、清单的食物、少吃一些油腻刺激性的食物，比如肥肉鸡、鱼、辣椒等等按时去医院检查并做心电图让医生看看。这样才能预防突发心肌梗塞。
预防骨质增生疾病的好方法有哪些？
预防骨质增生疾病好方法有：
首先，避免长期剧烈运动。毫无疑问，外伤是造成人体自卫及再生的重要因素。在人体外伤生产的同时，其外伤部位的软骨组织同样会受到伤害并有可能导致软骨组织的病变或坏死，其因素为骨端裸露而增生。
其次，体育运动是预防骨质增生症的主要举措。这是因为关节软骨的主要营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压”方能进入软骨组织中，促使其吐故纳新，进行正常的生理性新陈代谢。适当的体育运动，可以加强关节内部腔内压力，有利于关节液向软骨部位的渗透，以减轻、延缓关节软骨组织的退行性病变，以达到预防骨质增生症的目的。
再次，注重日常饮食，平衡人体营养之需。有关专家认为，阴阳平衡，气血流畅是人体进行正常生理性新陈代谢的基础。人体正气先虚经络不畅势必导致气血凝涩而成病变。例如，长期不食含碘食品或制品，就会患大脖子病(其本质为继发性增生)，缺钙会导致骨质疏松症(骨质增生的一种)等。
最后，预防寒温。截止目前，虽无证实骨质增生症与寒与湿有病因病果关系，但以《黄帝内经、痹论篇》“风寒湿杂至，而为痹也……以冬遇此病为痹也。”以及骨质增生患者人群 。
以上就是骨质增生专家介绍的关于骨质增生患者预防的知识，长沙南方年轮骨科医院祝你早日康复
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