夏天防中暑，可以多吃西瓜和其他蔬菜水果，西瓜能很好的生津解渴。此外，喝一些绿豆汤，薏米汤，冬瓜汤，西瓜汁，菊花茶等，这些食物都具有清热解毒的作用。夏季天气炎热，出汗也比较多，要及时补充体内水分。除此之外，还可以常备一些防中暑的药物，如藿香正气水、解暑片、十滴水、人丹丸等。
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