心律失常是常见的夏季频发疾病之一，心律失常患者的睡眠成了一大弊病，睡眠不好容易导致心律失常，病情加重，俯卧是心律失常最不宜采取的睡姿，因为俯卧会压迫心脏和肺部，影响呼吸，建议采取右侧卧的睡姿平时注意保持情绪稳定，避免情绪激动或者是精神紧张，容易诱发心律失常，在睡前尽量不要看很激动的比赛或者喝咖啡等刺激性的饮料，
夏天老感冒，该怎么预防？
谢谢朋友邀请！我们先了解一下，夏季感冒，俗称：热伤风，热伤风主要表现为：发烧、恶心、流鼻涕、嗓子疼，还有人浑身疼，尤其关节疼痛。
引起热伤风的原因：天气太热，人体出汗，汗毛孔都是疏松张开的，遇到冷空气，或者电风扇或空调，吹到身体上，凉风就吹到了汗毛孔里边，也就是中医所说的，邪凤侵入，形成了感冒。
怎样预防呢？
1.经常以快走或慢跑为主，进行锻炼，提高身体机能，预防感冒。
2.日常生活中，不要偏食，尤其要经常食用瘦肉和鱼，保证一天一个鸡蛋，多吃新鲜的蔬菜水果。
3.不冲凉水澡，不用电风扇直接吹身体，开空调温度不要调太低。
4.适当补充维生素C，可以很好的预防感冒。
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感谢您的邀请，对于夏天经常感冒，该怎么预防，如果在室外工作，易引发风热感冒，一定要做好防晒防暑措施，多饮用绿豆汤，酸梅汤，如果在室内，建议不要长时间待在空调屋里。假如出去会不适应外面的热的空气而感冒，多喝一些姜汤或者在做饭炒菜时加一些生姜的。夏天暑气热，更应注重食物营养搭配，建议多喝一些五谷杂粮粥+百合或莲子类。
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