首先要摆脱中暑环境,放在阴凉通风处,尽量脱下衣服,进行酒精浴,然后用空调或风扇吹风进行物理降温。可以喝淡盐水,可以喝运动饮料补充水分。情况很严重,包括昏迷、呼吸困难和呼吸衰竭。可能需要人工呼吸。冰袋可以敷在头、颈、腋窝和腹股沟,可以迅速送往医院抢救。
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