长期坚持养生对身体真的有好处吗?

有用,举个例子来说明一下:”咱们买了一辆新车,是新车就开始保养,开的时间长;还是开了几年以后再开始保养开的时间长呢?”答案肯定是买了新车就开始定期保养开的时间长。那我们的身体呢?身体是一个越发精密的机器,如果我们平时注重养生的话,肯定可以让我们少生病或者不生病;反之,如果每天熬夜,喝酒,生气,过度透支身体健康,不生病那才奇怪呢!个人观点,不喜勿喷,谢谢!

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