大腿主要支撑身体的重量，骨折后极其不便，病人常常焦虑，上火，卧床久了，容易引起并发症。为促进病人术后尽早康复，提出如下建议。
大腿骨折术后，初期即1至2周内，饮食应以清淡为宜。吃些蔬菜、水果，增进病人食欲，配合适量鱼、瘦肉及蛋类等等。早期应少食油腻及辛辣食物，避免上火。
骨折中期，即骨折后2至4周，应以活血化瘀、促进骨痂形成为主。加强营养的补充，可以增加蛋白质及钙的摄入，如鱼、瘦肉、蛋、牛奶、虾皮、海带等等。
骨折后期，主要是少喝碳酸饮料，避免钙质流失，普通饮食即可。
大腿骨折后，饮食调节，配合早期功能锻炼，功能锻炼应以主动活动为主，促进骨折恢复，避免并发症的发生。
在医护人员的精心治疗及护理下，家属的周到照顾下，病人一定能够早日康复。
骨折病人可以吃什么？
骨头的生长就像建房子：需要搬运原料，需要建房工人，需要水泥干的过程。而骨骼的生长，需要钙质的摄入，钙质的吸收，钙质的沉降硬化，以及骨骼塑形的过程。
因此骨骼的生长不仅仅只是补钙这么简单，补钙仅仅提供了骨钙质的摄入。
其实骨骼生长需要钙质，需要对吸收作用很大的维生素d，维生素c以及蛋白质。
补钙产品中最容易吸收，价格相对便宜，市面上最好找，而且使用最方便的公认为牛奶，切记不是骨头汤哦。?
早晚一杯牛奶是我对病人的要求，至于你其他的想吃什么就吃什么，西医没有太多干预。当然，从中医角度上讲，辛辣刺激性的食物容易导致伤口的疤痕增生，伤口搔痒，甚至疼痛加重，比如狗肉，羊肉牛肉，公鸡，鲤鱼。
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也许很多人会讲，姚大夫，你是西医，怎么信这个？其实我很负责任的告诉大家，也许我并不知道为什么会这样，但是我的病人吃了就出现了疼痛伤口发红。停掉，很快消退。我不需要各种理由，只看事实。❤
其实作为现代人，各种饮食结构都很健康完善，不像过去家里穷，没有肉吃，没有牛奶喝。受伤了，五折了，则需要进行补充我们现代人受伤后，只要日常的正常饮食即可，注意避免辛辣刺激食物。适当的补一点钙质也无可厚非。
最重要的一点，也是过去骨科大夫容易忽视的一点功能锻炼。
合理的早期功能锻炼，可以让今后的功能早期恢复，也能够促进骨折的早期愈合，骨骼变得的更坚强。
人们常说，伤筋动骨一百天。这句话的意思是骨折之后需要比较长的时间才能康复。骨折，除了要好好治疗之外，在饮食方面也要特别注意的。在患者的康复期间，要积极配合医生的治疗以及锻炼，同时在饮食上，也应该好好下些功夫。骨折患者的饮食，主要分为两个阶段：
1、在骨折发生后的1-2个星期。在这个阶段的饮食，建议以清淡的为主。选择一些易吸收和易消化的食物。因为骨折发生后，患者的身体还是很虚弱，若是一下子大补，身体会受不了，反而会有适得其反的效果。可以多吃一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等食物，保证足量的蛋白质摄入以及所需的微量元素。而且应以清蒸或者炖熬为主，能够使患者更好的吸收，同时在这期间要少吃香辣、油腻和煎炸的食物，这些不利于患者的恢复。
2、在骨折发生后的5-6个星期。这个时候患者的身体已经恢复了一些。骨折的部位也已经开始生长，到了需要大量钙的时候。那么可以多喝骨头汤，也可以帮助补钙。同时也无需再过于忌口，可以像平时正常人一样地吃饭。但是像过于油腻和刺激性的食物，还是得少吃。这些食物并不利于病情的恢复。
以上都是一些基本的情况，有的危重患者和因骨折引发其他并发症的患者饮食不能一概而论，必须根据病情和医嘱作出合理安排。
指导专家：马友盟(头条号：马友盟)，中医副主任医师，广东省第二中医院麓景东中医针灸康复门诊。专长：提出人体“模块”理论，并据此推理取穴，治疗脊柱及相关疾病，如:颈椎病，颈性眩晕，偏头痛，肩周炎，腰背疼痛，腰腿痛，膝关节疼痛等多种慢性疾病。
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