明日立春,农村老人说“春捂秋冻,不生杂病”,为什么春天要捂?

明日立春,农村老人说:“春捂秋冻,不生杂病”,为什么春天要捂?

答:明天就是立春节气了,立春是二十四节气中的第一个节气,也是春季的第一个节气;立春节气到来,意味着风和日暖、万物生长的春季已经到来。立春后,大家能明显的感觉到万物开始复苏的迹象;天气越来越暖和,很多人会将沉重的冬装脱掉,换上轻便靓丽的春装,但是农村老人却常常告诫后代立春后要“春捂秋冻,不生杂病”,那为什么要春捂呢?这句话有道理吗?

是有道理的。春捂秋冻,不生杂病:这句俗语的意思是,在立春后天气逐渐变暖的时候,我们不要急着将厚重的棉衣脱掉,而且还要再继续穿一段时间,再换上春装;立秋后天气开始变凉后,也不要立刻穿上厚衣服,而且要再冻一段时间后再穿厚衣服,适当的捂一下或者冻一下,对身体会有好处。

先说春捂,春捂意思是在春季不要着急换掉冬装该穿春装,因为身体在一个漫长的冬天后,身体所产生和散发的热量和冬天的环境相平衡。虽然立春后气温有所上升,但是在夜晚气温依然很低,早晚温差大,室内室外温差大,如果早早的换上春装,身体中散发的热量要大于积累热量,很容易产生各种呼吸道疾病或者传染病,所以为了不得病,在春暖花开后应该再继续穿一段时间的冬装。

再说秋冻,秋冻的意思是在秋季到来之后,不要在气温突然下降后就过早的穿上冬装。这样做的原因是因为秋季是夏季到冬季的过渡阶段,气温虽然有所下降,但是下降幅度不明显,如果过早的穿上冬装,那么身体得不到冷空气的锻炼,御寒能力便会下降,等到数九寒天时,身体便扛不住冷空气的侵袭,便出现伤风感冒等症状,所以在秋天到来之后,应适当的增加衣物。

“春捂秋冻,不生杂病”,在我们北方是这样说的:“春捂秋冻,老了没病”,意思都差不多,这些俗语都是有道理的,有科学根据的,因此我们要多懂些道理,多学点科学知识,是没有错的。

(1)春天养生误区:

简单地说,大地才刚刚苏醒,如初生孩童没有能力去温暖这个世界,它还需要成长,依然有寒流存在,只有等到它温度能把寒流驱散时,我们就可以不用捂了。所以说,立春时,虽然是春天到来了,但我们还是要防寒保暖,不让会造成寒气侵入身体,对健康造成疾病高发阶段。为了我们的健康要素食为主,少吃肉食。早上,不要急于晨练,到8-9点后活动或锻炼还是好的。

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