有人讲：所有养生都是徒劳的。这话有道理吗？-健康917

毫无疑问养生对人体健康的重要性是不言而喻的。

但对人的健康与长寿只起辅助作用，不应该将辅助作用过度地夸张或提高，毕竟辅助只是辅助。

举例说:我国著名专家梅墨生先生，他对养生有着权威性的观点与论述。于今年六月十四日去世，享年五十九岁。

目前，我国人均寿命为七十六岁，而国家的养生专家却只活五十九岁，在我国大多人在养生方面做得不尽人意，但却都比梅先生长寿，由此可见养生对人长寿所起作用绝对有限！

注:梅先生遗像附下。

（1）养生误区：

养生每个人都应懂，但什么东西都应有度，也应知道养生并非是长寿的万能之法，长寿的原因是很多方面的因素构成。人的健康是先天因素和后天因素两样组合的。刻意的养生不是正确的选项，主要懂得什么都不要过份，要学会顺应自然规律，要经受得起四季的生存环境才是真正的养生。

节淫欲，平饮食，适四时，避不时之邪气，所谓恬淡虚无病安从来？是养生之道。

养生是正道，没病先预防，调理是续命。而治疗是保命！养生调理，未病先防，只治不防，越治越忙，花钱心慌！不求长生不老，但求晚点卧倒，无疾而终，因为我们要的是生存质量，健康时保养身体叫养生，生病了再保养叫买命，所以，养生必须从一点一滴作为，持之以恒才是正道。