冬至已至，医院又迎来一年中的“旺季”，尤其是心血管科，神经内科，呼吸科等早已是人满为患，一床难求。病区进入冬季也是做好了充足的应战准备，可谓是年年景相似，岁岁人不同。这些疾病的发生呈季节性，即疾病随季节变换而波动表现出的一种规律。一般有两种形式，一种随季节性升高，即一年四季均可发生，但在一定季节发生率明显升高，如呼吸道传染病，心脑血管疾病冬春季高发，肠道传染疾病，夏秋季高发；一种呈严格的季节性，一年中只在某些季节发生的疾病，如经吸血节肢动物传播的疾病。季节性疾病的发生原因复杂，受气象条件，昆虫媒介，风俗习惯，生活活动等的影响使表现出来一种规律。
冬季气温低，心血管疾病就进入了季节性升高阶段。心血管疾病是涉及一系列血液循环系统的疾病，发病自然累及心脏，血管（动脉，静脉，微血管）表现有:高血压，心绞痛，心肌梗死，心律失常，冠状动脉粥样硬化等，还会激发并发症，脑血栓，脑中风等
进入冬季，人体也发生微妙的生理变化，由于气温降低，血管收缩，血管弹性降低，血压升高，心脏负荷升高，易诱发心脏病，心绞痛。血液粘性增加，血沉加快，血流速度减慢，为血栓的形成建立了条件，心肌梗塞，冠心病，脑中风发作的诱因。冬季饮食习惯，摄食高热量的食物，胆固醇，血甘油三酯水平升高为高血压，高脂血症，冠心病急慢性发作埋下祸根。呼吸道感染，气温降低，呼吸道防御功能降低，易受寒邪侵袭，病毒细菌入侵，诱发支气管炎，慢性阻塞性肺疾病，肺组织养交换能力下降，心脏负荷增加导致心肌梗死，心衰等。
高血压发病人群以老年人多见，并且常见高血压伴随并发症，因此老年人应做好血压控制。冬季这个高发季节，更应该注意防控 ，1.注意饮食，少盐，少糖，少脂，拒绝生冷，清淡为主 2.戒烟戒酒，3.调节心情，避免情绪激动引起血压波动3.保证充足的睡眠，早起动作轻缓 4.适当运动促进血液循环 5.注意保暖，避免受冷空气刺激 6.按时按量服药 7.每天按时检测血压。春节将至，高血压患者更应该提高警惕，管好嘴，迈开腿。
（1）冬季季季常见疾病预防知识：
冬季对于高血压等心脑血管疾病患者来说，是一个相对比较危险的时期。这主要是由于冬季天气冷，导致血管收缩，血压会比其他时候相对高一些，对于高血压患者就更为危险，另外血液粘稠度也比较高，容易形成血栓，导致脑梗、心梗等突发事件。所以在冬季，高血压患者一定要更加注意，防范心血管意外事件的发生，具体该如何做呢？
1.做好保暖措施，既然冬天是由于天气冷增加心脑血管意外事件，所以注意保暖可以直接降低这些危险的发生。比如老年人早晨起来，就不要去户外锻炼了，等上午天气稍微暖和一点可以出去运动。
2.冬天气候干燥，要多补充水分，可以多吃蔬菜、水果，预防便秘，有的老年人就是由于便秘，大便时候用力过度导致脑脑出血。
3.按时按量服用药物，这点是最为重要的，高血压患者一定要坚持用药，不要用几天，停几天，血压高了用，血压低了停药，这样容易造成血压波动，对靶器官如心脑肾等容易造成损害。
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