天气渐热，火罐市场又要红火起来了。不过现在比较少用火罐了，一般都用真空罐。
要说拔罐在中国也有两千多年的历史了，不止在中国，古希腊、古罗马时代也曾经盛行过拔罐。足可见拔罐对于调节身体，治疗疾病有一定的作用，特别是用在风寒湿痹、颈肩腰腿疼痛的治疗方面。
拔罐可能通过调整经络，加强脾肾功能，这个我信。但是要说拔火罐能减肥，是肯定不对的，这只是个噱头。好处比如有颈肩腰腿疼痛，拔完罐，普遍反映是有一定的舒缓效果的。当然我们常说湿寒气越重，毒素越多，拔完的血印就越黑越浓。这一点也不完全对，这与拔的位置、负压力度等均有关系。
拔罐对穴位是有一定刺激的（中医）。所以拔罐能疏通经络，活血止痛的功效，这一点想必大家和我一样，是认可的。
通常讲，只要是正规医疗机构的专业操作，时间和力度掌握合适，一般是没有太多坏处的，但是有一些问题要注意。通俗讲，这种强力负压造成了血细胞和毛细血管破裂，所以才能见到表皮的血印。而在这个过程中，身体也发生了一些潜移默化的变化，以应对这种改变。坏处坏处之一就是你的皮肤在这种负压作用下已经受损伤了，甚至都有潜在水泡，有的还能引起皮肤感染。而且拔罐时间越久、力度越大，损伤越严重。所以一般拔罐后身体都是比较虚弱了，也是不能洗澡的。
坏处之二就是可能都不知道有些颜色较深的血印有可能是较大血管的破裂导致的淤青。
坏处之三就是频繁的拔罐带来的问题，可能会引起类似贫血的症状，头晕、气虚、发冷汗等。
我自己一个夏天只拔一次，时间都是在夏末入秋之前，建议喜欢拔罐的朋友也可以选择这个时间点进行！
【不药不药】简介博士，副主任药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！
拔火罐是一种比较常见的中医疗法。中医认为，拔罐疗法与针刺、艾灸一样，对某些寒症疾病、虚症疾病效果比较理想。它是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。说实话拔火罐的效果的确很不错，但在进行此项疗法之前，你还必须得懂以下几件事。
神奇的“罐印辨症”
在拔完火罐后，其部位都会出现不同的圆圈，根据这些圆圈的颜色和形状，可以看出身体的健康状况，这也就是中医所说的“罐印辨症”。
走罐或吸拔罐后，没有罐印（或不明显的），或虽有但启罐后立即消失，恢复常色的，提示身体基本正常或病情尚轻。
皮肤呈现鲜红，通常在大面积走罐后出现，如果是在某穴及其附近集中，则提示此穴所相关的脏腑异常或存在病情。
生活中紫黑色的罐印是较为常见的，拔完罐后在体表所留下的罐印呈紫黑色，多提示患者体内有瘀血或积寒较重，罐印数天不退者多提示病程已久。
罐印呈散在性的紫点，深浅不一，一般提示为气滞血瘀之症。
拔火罐后别急着洗澡
拔火罐后，皮肤还处在一种特别脆弱的状况下，如果这个时候洗澡的话，很容易导致皮肤破损、发炎。尤其是不能洗冷水澡，因为皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
同一个部位不宜反复拔
拔火罐，全身都可以拔，这样可以全面治疗，效果也会更好。但是如果我们在一次疗程中同一个地方拔两次以上，小编只能说这太拼了！因为这样做会使皮肤红肿、破损……不值得呀！
时间不是越长越好
什么事情都讲究一定的量，拔火罐也是很有讲究的。根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同，但是这个过程还是控制在十分钟内比较好。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，时间长不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染，容易造成皮肤红肿、磨损、出血。
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