引言：实际上季节性流感每年都会有，而且也会夺走一部分人的生命，这是一个不能小看的问题。那么在面对季节性流感的时候，怎么样进行提前预防呢？
一、注意保暖季节性流感通常会出现在两个季节交替的时候，比如说秋夏交际和春冬交际。因为季节交替的时候，就会出现温差变大的情况，这时候经常会出现，早上的时候特别冷，中午的时候又特别热。因为温差过大人体无法调节，所以就很容易感冒咳嗽。这个时候一定要注意保暖，不要害怕麻烦，热的时候及时脱掉，冷的时候及时穿上。注意保暖之后就会防止温度变化对人体造成的损伤，
二、带好口罩，远离人群季节性流感多发的时候一定要在出行的时候戴好口罩。口罩其实是家中的常备物品，当有流行病出现的时候就要及时的佩戴，就可以阻挡大部分病菌。而且一定要远离人群，因为人群中会有很多潜在的危险因素，这些危险因素中都有可能携带着病毒。所以说在季节性流感多发的时候，最好去人少的地方。也不要去凑热闹，一起到人群中去逛，那么就会增加自己的感染。并且回到家之后及时的进行清洗。
三、多做运动在季节交替的时候人们都很容易犯困，也会变懒。这个时候就变得十分的懒散不愿运动，其实运动的时候出出汗是能够帮助人们增强身体的抵抗能力的。尤其是在季节交替的时候要选择合适的一个时机去运动，这个时候不算太冷也不算太热，那么就可以去跑步。在合适的时间跑一跑出出汗，其实是对身体健康有好处的，在跑完之后可以洗个澡，那么就会觉得神清气爽，身体的抵抗能力也会增强不少。
在换季节的时候就应该做好保暖工作，还有就是应该多喝热水，其次就是应该喝一些消炎药。并且应该做好防护。
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