目前有很多人都说肾结石是一种夏季形成冬季发病的一种泌尿系统疾病，那么到底这句话是怎么来的呢？
其实是有一定的科学依据的。肾结石是一种多发病。夏天的时候，温度过高，人体通过大量的排汗，而使得身体的温度降低。同时尿液量也会减少，那么尿中存在的钙以及草酸等杂质的浓度就会上升，这也就加大了肾结石的风险。
不仅如此夏季阳光照射时间更长，客观上可以有助于维生素d以及维生素a在体内的合成，这两种维生素都可以促进身体对钙的吸收利用。对钙的吸收利用的同时，也就导致了尿中钙的含量增多，这也是形成夏季肾结石的重大原因。
然而到了寒冷的冬天，温度的下降，人们排热量的方式将不通过皮肤排出，而是更多地以尿液的方式排出，尿量自然就要比夏天要多。此时在夏天的时候，在肾内已经形成的小结石，就会有一种冲刷的作用，推动结石向下移，就会移动到了肾盏、肾盂、输尿管等处，这个时候三个部位都有可能会引起腰部的疼痛，所以大多数人发现肾结石的时候是在冬季。
如何预防肾结石的发生呢？
首先，多喝水，降低钙和草酸在尿中的浓度。这样肾结石的发生就会大大地降低。
第二，要减少蛋白质的摄入，目前已经有研究表明，高蛋白的饮食会增加嘌呤的含量，也增加了尿路结石的可能性。
第三，要少吃盐以及菠菜。菠菜草酸含量过高，而食盐也对钙的吸收具有一定的促进作用，这些都会导致肾结石发生的可能性大大增加。
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夏季可以说是肾结石的多发期，因为夏季我们比较容易流汗，流汗越多，自然就很容易造成尿液浓缩，如若饮水量比较少，就很容易形成肾结石。
尤其是一些在高温环境下工作的人，更容易出现结石问题！因为工作环境比较热，而且又长时间憋尿，水量补充比较少，从而都是肾结石的高危人群。
既然出现肾结石的患者那么多，该如何预防呢？如今治愈结石的方式还是比较多的，我们最为常见的就是激光碎石，而激光碎石选择的人群比较多，主要因素就是价格便宜，而且比较快捷。
但是任何东西，不能图便宜，只要便宜，定有猫腻！所以，碎石自然也存在着很多反作用，主要还是比较容易复发，其次碎石就是通过设备把一块大的石头，碎成N多小的石头，最终这些石头到处流动，如若清理不干净，还会造成双肾多发性结石。
最重要的是对于肾脏的损伤也是比较大的，只是肾脏的损伤短期内是看不出来的，但是时间越久，越感觉肾脏衰弱。
因为笔者原来也是双肾结石患者，可以说在结石这条路上被折磨了很久！碎石过三次，也做过微创手术，但是都复发了，于是开始在佰度叟诸多结石方面的资料，还好偶遇了李伏钧偏方，最终不到三个月的时间，就帮偶把结石问题治愈了，直到现在几年时间过去了，结石再也没有复发过。
所以，当结石治愈好之后，我们要做的就是预防了，下面对于预防结石问题，谈谈自己的观点吧！
①坚持常运动
前段时间看到篇文章，如若每天能坚持跑5公里，那么一个月之后会有很大的变化，无论我们精神面貌还是身体体质，都会有诸多变化。
但是即便知道运动的好处，能坚持下来的人却寥寥无几，每天5公里，实在是太困难了！有些结石患者，最难的就是运动，通过运动不仅可以预防结石问题，还会让我们的身体更健康，所以，坚持运动是非常关键的一个环节。
②坚持常喝水
喝水当然是喝白开水为主，而不是喝碳酸饮料这些，不少年轻人很喜欢喝碳酸饮料，总认为碳酸饮料喝了也不会导致肾结石，实际上你想多了，经常喝碳酸饮料，也是形成结石的根本因素。
通过饮水，我们可以多排尿，其次通过饮水还有助于排出小的结石，最重要的水乃生命之源，还能预防结石的发生，所以，一定要坚持多喝水。
③坚持注意忌口
忌口往往是比较困难的，很多人结石治愈好之后，但是一次又一次的复发，与饮食有着很大的关系！因为现在我们常见的肾结石就是草酸钙结石，而形成草酸钙结石的主要原因就是摄入了含有草酸量比较大的食物，所以，在饮食方面有很多忌口，都是我们需要注意的，具体就不细说了，关于哪些食物不能吃，大家自己去找吧！实在是太多。
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