身体保养不应成为女人的专利
所谓保养是指人们对自己身体的保养和维护，比如皮肤，涂抹各种护肤润肤用品，以保护皮肤有光泽，有弾性。身体各器官通过调整饮食结构，补充各种营养物质和维生素，微量元素等促进新陈代谢，保持身强体健。
有的人认为女人注重保养天经地义，男人就比较随意。其实对于男人来说更应该注重保养。因为男人是家庭的主心骨，家里的大事小情都要操心费力，心理，生理负担重，很容易造成心理和生理上的衰老。因此对男人来说保养就显得更加重要。
那么男人应该怎样进行保养呢？当然男人的保养不象女人那样复杂。比如，为防止皮肤干燥粗糙适当的使用一些比较好的护肤润肤产品。在饮食上则应该强调多样化保持营养均衡等比如，食用动植物蛋白质，富含维生素的水果蔬菜，以及合格的保健品等
总之，保养不是女人的专利，男人也同样享有。随着生活水平的提高，追求美，追求健康日渐成为了一种时尚潮流，所以男人们不要再对自己吝啬了，什么理疗啊按摩呀等等。该保养就保养吧，养出美丽的容颜，优美健康的身体。谢谢！
当然，男人是整个家庭的顶梁柱，一定要好好善待自己。
1.注意饮食健康。有些男人经常出差、应酬、聚会。过量吸烟、喝酒，这样是很伤身体的。男人应减少或者戒掉不必要的坏习惯，来保证身体的健康。
2.运动锻炼。一个男人想要有一个强健的体魄，运动是必不可少的。
3.避免熬夜。据统计，熬夜是猝死和肥胖的头号杀手。珍爱生命，远离熬夜。
4.穿衣打扮。好点的衣服可以提高一个男人的品味！
5.内在的充实。男人要不断的学习，来提升自己内在的素质和自己的竞争优势。
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