当遇到他人发生中暑时，理应尽快将患者送医院治疗，以防止引发休克和肾脏衰竭等等症状。但是等待救护车的时间段，也需要作一些急救处理。将患者移到阴凉处，适当给予补充水分，多吃些水果和蔬菜，以平衡体内的水和盐；物理降温方法处理：在患者皮肤上淋上水，或者将患者放在开空调的房子里！
夏季坐月子，如何预防产褥中暑？天热怎么清爽度过漫长月子？
夏季刚刚生完宝宝的产妇来说夏季坐月子是一种煎熬，夏季炎热又不敢吹空调担心会落下月子病，夏季如何才能清爽度过月子呢？作为过来人亲身经历分享给大家！
老大剖腹产，所以老二也剖腹产。
先说说我二胎剖腹产经历：36周孕检发现甲减，然后立马预约38+3手术，也就是5.8号，晚上九点以后得手术，我下午6点半赶到医院，立马挂号，去住院部让医生开住院手续，两个护士给我做各种化验，听胎心，发现有三次宫缩，然后立马擦尿管，【感觉擦尿管还可以接受，没那么恐怖，就是有点涨】让我妈妈准备好手术需要的东西，感觉一切都好快。
所有的东西都准备好了，已经8点了，我就在病房等手术室得车子来接我，8点半护士通知我说我的主刀医生接到了紧急阑尾炎手术，可能要晚几分钟，我说没事，说实话心里好紧张，等的越久心里越害怕，8.40手术车子来接我，我自己爬上去的，电梯里一直捏我老公得手，说不害怕都是假的，老公签完手术同意书，我瞬间眼泪出来了，感觉好无助，我被推进去了，幸好麻醉师医生护士人都特别好，一直跟我聊天，缓解我的心情，麻醉打好以后，吊针也挂好了，一分钟整个胸部以下就麻了，护士就打电话叫主刀医生过来，两个主刀医生过来了，我就感觉上半身一直在发抖，不知道是紧张还是干嘛，控制不住，医生说是麻药反应，我就说能不能来一针不发抖的，好难受，医生说一会儿就好了。
果真10分钟左右就不抖了，平静下来了，二次剖腹产，也没他们说的那么痛，划开肚子的第一层是有感觉，但是不难受，就像指尖在手心划过得感觉，打开肚子的一下，我就感觉很涨很涨，估计是钩子撑开肚子，但是都是可以接受的范围之内，麻醉师立马用布蒙住我的眼睛，手术过程一直带着口罩，不让摘口罩，我就很难受，假装说我缺氧，医生说仪器显示我没有缺氧症状，我就说我也不知道就是很难受，麻醉师说你可能太紧张了，你想吸氧我给你吸上，我主要就是戴口罩难受。
宝宝取出来了，肚子里就像一块石头拿出来了，瞬间好轻松，后面我也不知道干嘛，就听到吸呼吸呼的声音，不知道是不是抽羊水，反正整个人很清醒，后来听到一个医生说子宫挺好的，有个小肌瘤。感觉在肚子里翻了10多分钟，胃有点涨的感觉，我觉得都可以接受的，终于封肚了！
反正也不痛，胃涨的感觉也消失了，宝宝擦干净，然后给我看了，亲了一下，就先送病房去了，8.50进的手术室，9.50宝宝送去病房，10.20我推出了手术室，整个手术时间70分钟，很快，而且感觉不痛，所有的感觉都是在承受范围内…
再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！ 搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！
其实利用生产的机会来调整体型， 或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的! 产后收腹对女性特别重要，怀孕时候肚子那么大，生过肚子一下子就空了，如果不勒着点的话，那有大肚腩多难看啊，而且还很容易得妇科病的，我自己用的是产后月子里开始穿的收腹的，就是一件背心和一件短裤的那种，我之前买的束缚带，结果用了一天就勒的受不了。
还是我朋友推荐给我买了这个套装，穿着我第一感觉就是不勒，不勒我就能坚持，而且穿上把大肚子都收起来了，产后的大肚子经常收的话，慢慢就会变小，皮肤变紧致，把我多余的肉肉收起来了，重在坚持穿！它还有个好处就是不会卷，以前我肚子肉这么多，坐在那里肚子不会一节一节的站那里什么样坐那里就什么样，这也是我比较喜欢的。现在坚持穿了一段时间后肚子几乎平了，减重15斤，身材恢复的跟以前差不多了！
如何避免中暑又能舒服坐月子？
1 保持室温26度并通风
在家里做月子时，空调的气温最好保持在26度～27度之间。因为有些妈咪只会在卧室才开空调，客厅与餐厅不会有开空调，一遇到中午时间（上午十一时～下午二时）就非常闷热。出来用餐就满身大汗，完全影响了食欲。妈咪如果是只有卧室才开冷气，可以在接近中午的时候先开启冷气或电扇，让餐厅通风，这样在用餐时也能舒舒服服的享受美食，记得回房休息时要先将汗水擦干，才不会感冒喔！！
2 衣服材质薄且透气
产后做月子期间，长辈都会建议我们要穿长袖、围围巾、戴帽子与穿袜子，深怕吹到风而没做好月子。但在如此酷暑，这样反而会中暑喔！！小编建议大家可以穿纱布或是棉布材质的开襟薄长袖睡衣与短丝袜；帽子则避免毛帽，室温空调保持26度~27度。若是妈咪们真的非常怕热，也可以身穿短袖衣服，但避免电扇与空调风口直接对着自己吹。随时准备毛巾，流汗就要尽快的拭乾，才不会感冒喔！
坐月子中暑了怎么办
降温
产妇可在头部敷上冷毛巾，家人还可以用湿毛巾或30～50%的酒精擦浴产妇的前胸、后背等处。但注意不要快速降低产妇的体温。
及时少量多次的补充水份
让新妈妈立即脱离高温环境，选择阴凉通风的地方休息，可喝一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。
物理降温的方法
可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。边做上述急救，边准备送医院治疗。
女性在产后要预防中暑，最关键的就是要破除风俗习惯，不能光是捂着。再做好以下所介绍的事项，就能有效的预防中暑了。
1、女性在分娩后，前几天要吃清淡的流食，而后慢慢增加营养。可以多吃些清热解暑的水果，还要多喝水，以保证身体有充足的水分。
2、在夏季关闭门窗会使房间闷热，空气不流通，就很容易使产妇中暑。必须要给房间通风，只要产妇不吹风就可以了。可以打开空调降温，但是温度不要调得过低。
3、女性在坐月子的时候，所穿的衣物要以舒适为主，尽量的宽松一些，这有利于散热。在出现了中暑先兆的时候，就要马上将产妇移到凉快的地方。
4、平时要多喝水，也可以补充一些盐水。如果产妇有发热的情况，可以采取一些物理降温的方法，一般都会将症状控制住。
女性在坐月子的时候，要保证室内的空气清新，温度和湿度适宜，虽然不能受风，但也无需捂得太严。遵守上面的注意事项，就不会出现中暑了。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
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