身体4处地方不要露，否则老了会落下病根，秋冬应该如何养护？

　1、腹部

　　冬天女人要注意腹部的保暖，晚上要注意给腹部盖上被子。如果女人腹部受凉，容易引起肠胃不适，出现腹痛症状，还可能会诱发或加重痛经症状，引起月经不调。除了要注意多穿衣外，女人冬天不要吃生冷食物，以免腹部受到寒冷刺激，出现不适。

　　2、脚部

　　人体的脚部是距离心脏最远的地方，血液如果流经脚部，需要花费更多的时间，因此脚部最容易因气血不畅而受寒。由于人体脚部汇集了全身的静脉，因此民间常有“脚冷，则全身冷”的说法。因此，冬天里女人要注意做好脚部的保暖工作，促进脚部的血液循环，只有脚暖了，身体才会跟着暖。

　　3、关节

　　关节是支配人体站立、走动、跑步、活动的关键所在，如果关节受冷、受潮，就容易诱发关节疾病，出现关节疼痛、关节红肿等症状。因此，女人冬天应做好关节保暖工作，不宜穿短裙，以免膝关节受寒，影响局部血液循环，加重关节疼痛症状。

　　4、脖子

　　如今，低头族越来越多，颈部所承受的压力太大，一旦颈脖部位受寒，容易引起血管收缩与颈部肌肉痉挛。冬天颈部保暖，建议戴上围巾或者穿高领的衣服，避免颈脖漏在外面，避免受到寒气的侵犯。

　　在冬天季节，女人不能为了美丽而忽略健康，保护好身体的关键部位很重要，不要让身体受寒，适当的保暖是有益于身体健康的。