生活与工作没得选择！最不应该的是：做网络的牺牲品！
年轻人血气方刚，往往认为青春无敌，这些疾病离他们很远，与他们无关。听到别人说要养生要注意些什么，往往很反感也不会听你讲。总是按照自己心意行事。有时口头说会改正，其实是敷衍你。熬夜是家常便饭，抽烟喝酒玩到半夜，看手机不睡觉。天亮后就睡觉，可谓黑白颠倒。导致人体生物钟混乱，免疫力严重下降。头发发际线越来越高，头发很快成为年轻人奢侈品。年轻人往往不会明白，人的生命是如此脆弱，不堪一击。
年轻人认为自己有很多时间挥霍，各种不良饮食，不良习惯都无所谓。当疾病来临时会问为什么、怎么会？我这么年轻怎会生癌？到那时亡羊补牢晚矣。自己种下的因就会收获自己的苦果，这是自然规律。
退休前挣钱，退休后养生。您说对不对？
退休前挣钱，退休后养生，这个道理，不能说不对。可当你退休了，孙子又生出来了，你既要照顾孩子，还要做饭，洗衣服，收拾家务，一点也不比上班的时候轻松。不过，中国的老人都是这样一代一代传下来的，老人们认为儿女们上班不给他们看孩子、收拾家务、做饭等，自己闲着也说不过去。儿女们也认为，有父母做自己的后盾，孩子不用操心，回来能吃现成饭，家里收拾的干干净净，他们上班有劲头，干劲足，能多为国家为单位做点贡献，也是理所当然的。
这是我们国家老人的优秀传统，到了国外，就不是这样的了。13年的时候，我们旅游到韩国，我们那个领队导游在中国待了八年，说的一口标准的普通话，对中国的历史也十分了解。她说：在她们国家，老人们只要把自己的儿女养大，任务就完成了，至于孙子外孙们，要有儿女们自己去养，因为上班养不过来的，就要请保姆。保姆费在韩国是挺贵的，而且要请到一个好的保姆，也不是易事。导游说：她的两个孩子就没有找到好的保姆，最后让父母照顾，但是，要按保姆的工资每月给父母发放。她说：这个在韩国很正常，父母把自己养大就够辛苦了，为什么自己的孩子还要让父母来照顾，岂不是又给老人增加了一份很重的负担吗？
他们看问题的角度和中国人完全不一样。是的，老人们退休以后是应该养生、旅游、休闲的时候，外国的老人能做到，可是中国的老人不行，他们认为儿女们在工作上已经很紧张了，趁自己还能干的动，多为儿女着想，多为儿女照顾孩子，照顾家务都是应该的，所以说这是中国老人的传统美德。
不过，事情都是有两面性的，有些老人只顾为儿女们操劳，顾不上锻炼身体、顾不得养生，到老了落下一身的病，还要给儿女增加负担。倒不如既然给儿女照顾了孩子，就不要全部包揽儿女的家务，要是能做到，孩子家庭、锻炼养生、两不误，才是中国老人应该好好考虑并且要做到的。
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退休前挣钱，退休后养生，这句话说的有一定的道理。退休前上班工作为生活而奔忙，没有时间去考虑养生，精力全部投入到工作中去的，生活就是单位家里两点一线，以前上班没有双休日，一星期只有休一天，整天忙忙碌碌，只有到退休了才有空闲时间，每天在家里，也是有做不完的家务事，特别是身体不好了，才想起健康的重要性，开始注重养生了，首先饮食上清淡少盐少油，有利老年健康，有时间了，去护城河健身步道走走，边观赏边拿出手机拍摄下护城河边的好风景，分享给朋友的同时也愉悦了自己的心情，确实是退休前挣钱，退休后养生说的对，有一定的道理。
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