自然恢复，轻微中暑及时到舒服的环境中休息，一般要7天左右。其他中暑要及时正确治疗，3天左右就好。否则，有生命危险。中暑及时吃中暑宝2小时就痊愈。严重的，在没晕厥的情况下，吃中暑宝，2小时见效，不会有生命危险。
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