就像小孩子，你一开始很培养干净的孩子，然后你一给他玩泥巴就生病，一点细菌就生病，而从小玩泥巴的孩子，抵抗力往往比很在乎干净的孩子抵抗力要强，免疫系统要强，养生天天怕上火，然后到后面吃什么什么上火，而不怕上火的人，吃嘛嘛香健健康康，协调才是养生，而不是一味的养生
那要看你怎么养，你是通过练功的方式来养生，还是通过饮食的方式来养生，如果是通过一些内家功的方式来养生，那么在练习的过程当中，它会出现一些叫做排病反应的症状啊，如果出现排病反应了，那说明你的身体正在治你的过去病或者你的未来病。那么如果你是通过饮食的方式来养生，那说明你肯定是没有吃对。当然养生也不光是锻炼和饮食，你还要注重你的心和休息只有身心健康了，再配合好的休养生息这个人的状态才会越来越好。
有些老人痴迷保健品，保健品真能保健吗？
不老倒不是问题，关键是不病。很多老人百病缠身。到医院看解决不了，像三高这种病。医生明确告诉你早一直吃药。而卖保健品的就和你说可以吃保健品不用吃药。因此，不吃药可以改善疾病这个美好的愿望就被放大了。所以好多老人就痴迷于保健品！
谢谢邀请。老年人痴迷保健品，很大程度上是一些保健品通过电视的广告宣传、销售人员的专题讲座等形式造成的，当然也有一部分人是被保健产品的传销手段所迷惑了的。我甚至看到一个案例，说是一个老年人，经常看电视，对电视里保健品的宣似深信不疑，子女不让买就和子女争吵，瞒着子女去购买，更有老年人甚至把养老钱拿来买保健品。
老年人为什么痴迷保健品，保健品在老年人心里的地位为什么这么高呢，这有以下几点原因：
一是保健品公司的宣传，刚好迎合了老人养生、防病的需求。他们通过电视，专人讲座，心理关爱等营销手段，夸大了对产品的宣传，鼓动老年人购买。
二是子女对父母的关心、关爱不够，有的甚至缺失，老人只求自己来解决身体不适的问题，这个时候，刚好有人来宣传推销保健品了。
三是老年人对保健品的认识不足。认为广告宣传的，都是正确的，是针对自己身体不适刚好需要的。
大家知道，保健食品只是具有特定功效的食品，它预防某些特定疾病的发生或能够改善体质的作用，具有调节机体功能的作用，应该是不错的，但保健品不以治疗疾病为目的，往往造成一些老年人由于偏信保健品而失去真正治疗的时机。而药品才是针对某种症状或病症，以治疗疾病为目的的产品。
其实老年人更需要的是治病，而保健品只能起到的是治病的辅助作用，这是最大的误区，这也是家庭矛盾、社会矛盾暴露出的一个焦点问题，希望能引起有关方面的重视。
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