说到养生保健很多人都会想到益生菌，益生菌的作用也是被越来越多人所熟知，只是关于益生菌，可能还有很多大家都不知道的误区，今天我们就来讲讲几点最常见的。
1.益生菌真的不能和抗生素同食吗？
答案：大部分益生菌对抗生素都有抗药性，并不会被抗生素杀死，而且益生菌还能有效防止因抗生素引起的腹泻。当然了，两者都需要饭后一小时左右再服用这点是真的。
2.翘辫子的益生菌就没有作用了？
答案：事实上，无论益生菌是活生生的还是翘辫子的，都能对身体发挥一定的作用，只是有生物性和免疫性的差别。翘辫子的益生菌同样可以刺激黏膜产生免疫作用。
3.大人的益生菌也可以给小孩吃？
答案：大人能接受的菌株比较多，国家有规定小孩可食的菌株目前只有九种，大人的益生菌不能给小孩吃。如果怕挑选麻烦，家长们可以选有全家系列可靠的品牌，像澳洲Life-Space这样的就拥有全家系列的益生菌，天然又安全。
网络时代各种复杂的信息纠杂在一起，大家要懂得理性学会分析各种信息呀！
为什么现在有些人会花大把的钱吃保健品，买补品和仪器，而不去吃健康食品、有机无污染的食品呢，你怎么看？
保健品就是食品中的精品，跟普通食品不是一个档次。往往都具有药食两用的作用，这是吃普通再优质的食品都根本无法达到的。
再者，人体每天需求几十种营养，其中致少有十几种是自身不能合成的，必须靠外界来弥补，这时只有保健品才能胜任。
所以要正确看待保健品，正确使用保健品才会有健康的保障。
感谢邀请！一般来讲，人们对食物和保健品之间的差异存在一种“熟悉度”大小的问题。一般在表面上健康食品，有机食品给人感觉和日常食品无异，心理上起不到“治疗”作用。另一方随着经济的发展和医学保健知识的认识提高，人们追求健康的意识和心理也逐渐增加，再加上国家对保健事业的大力支持，所以现在人们逐渐增加了对保健品的购买力。另外保健品一般都是经过食品或药食同源中药加工提取的，在身体营养补充和需求上比食物更容易摄取和吸收。望对你有帮助！
发表评论