糖尿病不吃药不打针，靠控制饮食运动可以吗？控制血糖目标是多少？

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糖尿病人不吃药不打针，靠控制饮食坚持运动可以吗？

确实有部分糖友仅仅依靠饮食及运动干预就能控制好血糖，一般包括下面这几种情况：

1、刚刚得糖尿病的2型糖尿病患者

在刚刚确诊糖尿病，胰岛功能尚没有大的损伤的时候，在医生的指导下，可能是可以通过饮食调理及运动锻炼就控制好血糖的。

但是也不代表可以完全停药了，这部分糖尿病人一定要记得监测血糖，包括餐前、餐后 2 小时血糖，每 3 个月检查 1 次糖化血红蛋白。如果血糖超出控制目标，需要在医生的指导下，开始降糖药物治疗。

2、糖尿病「蜜月期」

有些糖尿病人，经过一段时间的降糖药，或者胰岛素治疗，糖尿病症状缓解，血糖恢复正常。在医生的肯定下，一段时间是可以停药的，时间可能数周或者几年时间，这就是蜜月期。

一旦发现饮食及运动不能控制好血糖了，那么就要服用药物了。

3. 大部分妊娠期糖尿病人，生产后血糖恢复正常

大多数妊娠期糖尿病的患者，在生完孩子后，血糖能够恢复正常，一般需要在产后 6 周做葡萄糖耐量试验来确定。

另外，一些继发性糖尿病患者可能在去除病因后，血糖也可能会恢复正常。

以上只是属于少数情况，大部分糖尿病人还是需要用药治疗，当达到用药标准时，医生都会建议糖尿病患者用药。

建议糖尿病患者将空腹血糖控制在3.9-6.1，餐后两小时血糖控制在7.8以下，这样才能有助于控制好糖尿病病情。