产后一个月或100天内是治疗该病的最佳时机，所以可以在百天内治愈，越早越好。首先，身体疼痛，要注意保暖，吃些祛风祛寒、补肾活血的中药。产后抑郁症，需要及时心理调理，服用一些舒肝解郁、补气养血的药物。卧室通风，需要适当的活动。排尿困难、阴道壁松弛和肿胀的患者，可以做理疗和肛门运动改善。多吃些有营养和易消化的食物。目前，艾叶熏蒸治疗关节痛后，效果不错，应该能治好。一般生产完之后，都会怕风，怕凉，月子里的休养是很重要的，落下月子病就不好了，在月子期间，尽量不提很重的东西，以防子宫收缩不好，还要注意不能碰凉水，注意保暖，如果月子里落下月子病，会经常性的腰酸背痛，月子过后可以去做专门的疗养，弥补月子期间落下的病，平时注意休息，避免高强度的活动，以免自己太劳累，伤害自己的身体就不好了，月子里没休息好，月子过后也要好好休息，避免更严重的情况发生。只要积极加强对身体的呵护，百天之内也是可以治好月子病的。月内头痛的发生也可能是由于过去有偏头痛病史。孩子出生后容易发生偏头痛发作。头痛时，首先要判断具体病因，是过度劳累、睡眠不规律，还是血压升高所致。通常与抑郁症有关，因为生完宝宝后，母体激素水平突然下降，很多人出现5-羟色胺、去甲肾上腺素或多巴胺神经递质失衡、神经功能障碍等症状，去甲肾上腺素不足会导致头痛。
月子病在产后恢复的时间，主要是根据自己的病情来决定的，出现月子病大多数是身体受凉引起。这段时间要做好保暖，平时可以采用艾灸或者是中药来进行治疗，它能够促进身体的血液循环，起到活血的效果。另外饮食上也要吃些维生素含量高的食物，像草莓以及橙子、猕猴桃，能补充自身的营养。有空通过走路、跑步以及游泳的方式，提高自己的免疫能力，对病情的恢复是有利的。只要以后注意保暖，营养均衡，会慢慢调理改善。不要下冷水，尤其冬天，即使出了100天，也不要下冷水。洗澡后不要立即吹风。不要吃冷饮。每天早餐吃一碗黑豆黑米红豆红枣薏仁米荞麦燕麦糙米小黄米等杂粮粥既能补血养颜又能提高机体免疫力。月子病也称为产后风，有点像风湿、类风湿疾病，关节会痛，如果在吹了风或者碰了凉的东西会痛得更严重。这种病早发现早治疗比较好，在一百天之内是比较好的治疗时机，越晚越难治好。月子病一定要一鼓作气治好，不要治了一段时间又停下了，这样效果不好的。平时不要太劳累了，不要吹风受凉。
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