据统计，全国每年约有500万人新发癌症，平均每分钟全国都有8-9个人被确诊为癌症，而健康人尤其是肿瘤高危人群的体检，所以，对于早期发现肿瘤，提高肿瘤生存率，至关重要。目前，市面上有太多的体检项目、防癌套餐以及相关机构了，不少机构推销所谓的PET-CT查癌、基因检测筛查、免疫力筛查以及各种名目的癌症预防新技术，除了忽悠就是为了钱不要脸，医生告诉你，这样做才能更好的预防筛查肿瘤。
1、肺癌：每年1次低剂量胸部CT
40岁以上，有肿瘤家族史或长期吸烟的人群，每年1次低剂量胸部CT；其他的什么心电图，基本上意义不大。
2、胃癌：每2-3年1次胃镜检查
40岁以上，胃癌高发区、幽门螺杆菌感染者、有各种各样“老胃病“、有胃癌家族史或长期烟酒史人群，每2-3年做一次胃镜。其他的上消化道造影、血清蛋白酶源检测等，作为辅助手段，胃镜是最佳选择。
3、肠癌：每年1次大便潜血检查、3-5年1次肠镜
50岁以上的正常人，建议每年做一次大便潜血检测，又便宜又高效，敏感度高达90%以上。
对于潜血有问题，或高危人群（有肠癌家族史、肠息肉、溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠腺瘤或者长期大量烟酒史等），推荐定期肠镜检测。
普通人群，50岁以上，也推荐每隔3-5年做一次肠镜检查。
4、肝癌：AFP+腹部B超
在中国，超过80%的肝癌患者，都是由于乙肝病毒或者丙肝病毒长期慢性感染导致的。
对于有肝癌家族史、肝炎病毒携带者或者慢性肝病、肝硬化患者，建议每半年筛查血清AFP水平+腹部B超。正常人，可以每年或定期复查。
5、食管癌：还是胃镜
40岁以上、食管癌家族史、长期烟酒、长期烫食、长期腌制食物等人群，每年1次胃镜。
6、乳腺癌：乳腺X线（俗称：钼靶）
普通人群，40岁以上，每1-2年做1次乳腺钼靶检测。
高危人群（具有乳腺癌遗传倾向、既往胸部放疗、有小叶重度增生或原位癌），每半年筛查一次，除了钼靶，还推荐乳腺MRI。
有明确BRCA基因突变等遗传性因素的患者，建议咨询专业医师，这个太复杂了。
7、宫颈癌筛查：HPV+TCT
我国超过90%的宫颈癌都是由于HPV病毒持续感染导致的，而HPV感染通常从有性生活开始就是高风险了。
因此宫颈癌筛查，从有性生活开始一直到65岁，每年3年一次HPV-DNA+宫颈细胞学。如果有阳性发现，缩短筛查的间隔（比如每半年一次、每1年一次等）。
8、鼻咽癌：高危人群，EB病毒相关筛查
鼻咽癌是中国特色的肿瘤，全世界超过一半的鼻咽癌病人均在中国，尤其是广东、广西等华南地区。
鼻咽癌中95%的病人与EB病毒长期慢性感染有关，因此鼻咽癌的筛查，推荐EB病毒DNA以及鼻咽镜检查。
9、前列腺癌
高危人群：50岁以上的男性；既往有过慢性前列腺炎病史或曾经患过前列腺肥大症；有家族遗传病史。
前列腺癌筛查：
对40岁以上男性身体状况良好的，开展基于PSA检测的前列腺癌筛查，每2年1次；
前列腺癌高危人群，应尽早开始血清PSA检测筛查。
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您好，可以从以下几个方面预防，一、坚持锻炼身体，增强体质，提高抵抗病邪的能力。二、少吃或不吃垃圾食品，饮食规律，按时吃饭，多吃抗癌的食物，如蘑菇、香菇、胡萝卜、西兰花、草莓等。三、平时喝一些养生茶，如含硒茶、枸杞茶等。四、有一个好心情，学会释放压力，该吃吃，该喝喝，有事别往心里搁。五、少喝酒不抽烟。平时关注医学科普知识，如果自己是癌症高危人群，就需要定期做癌症筛查。
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