作为15年的普外科医生，想对你们说，阑尾炎真不好预防。
阑尾炎来的时候，都是猝不及防的，急性阑尾炎是急腹症的一种，大都突然发作。
急性阑尾炎严重的会很快化脓，甚至穿孔，坏疽，腹疼剧烈，大多难以忍受，需要手术治疗。
虽然阑尾炎属于小手术，但是不代表没有一点手术风险，尤其是对于合并其他系统的疾病的老年人，手术风险会增大。每年因急性阑尾炎导致致命的病人不是没有。
但是，根据我个人经验来说，如果您能避免以下几种情况，也许能够降低你罹患阑尾炎的几率。
第一:避免暴饮暴食。
阑尾炎是一个单开口通向肠腔内的盲管，有时候阑尾炎是由于粪石嵌顿引起的。做阑尾炎的时候，可以看到大的粪石嵌顿。就如同蛇吞噬了一个大球一样。暴饮暴食，容易造成消化不良，肠道内容物多，引起肠胀气等，肠腔压力高，有可能导致结肠内小粪块进入阑尾腔内。
第二:避免劳累，避免受凉感冒。
目前有医学界认为，阑尾具有免疫功能。在临床上遇到过很多儿童，发作阑尾炎之前一两天有感冒症状。也许是病毒感染后，阑尾的免疫功能，造成反应过度，引起并发水肿和炎症。
临床上也遇到很多因为其他疾病入院，住院期间并发急性阑尾炎的。
第三:避免进食不洁食物。
如果进食不洁食物，有可能诱发急性胃肠炎，引起腹泻等症状，可引起内脏神经反射，胃肠平滑肌痉挛，一旦波及到阑尾，阑尾及血管痉挛，导致阑尾缺血，粘膜受损，细菌入侵，有可能诱发急性阑尾炎的发生。
第四，保持好运气。
哈哈，运气有时候真的很重要。很多年轻力壮，甚至运动员都会得阑尾炎，所以有时候也得靠运气。
朋友们，手打这么多字不容易，顺手点个赞再走啊。
肠道的食疗保健其实很方便简单，
记得十几岁时一位老郎中讲的我也一直在用而且几十年来没有过肠胃类的毛病，
一年吃几次苦菜（败酱草）干60克，鲜200克，不放油盐吃菜喝水，一年吃几次炒韭菜，老韭菜更好，
懂的不必多说，不懂的说多也无用，
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