这个题目很大，如果人们都知道了，就不会得病或绝症而发生悲剧了。但是，是不是就没有规律可循了呢？还不是，是有规律可循的。我总结了三条，如果做到了或可能人不会得病。一是吃饭，不要超过七分饱，而且要三十种以上食物。二是心态始终平静，没有波动的情绪。三是适量的科学运动，特别注意不过量。这三条缺一不可做到了或能健康长寿。
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