中医养生是祖先留给我们的宝贵财富，懂得中医养生，遵循自然法则，知医知己，知道自己身体的变化，用中医药调理我们身体的阴阳五行平衡，用饮食五谷菜果调节我们脏腑功能，都会减少疾病的发生，真正能心志和身体健康，延年益寿!
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