一些常见的运动:篮球，羽毛球，乒乓球，等球类，还有跑步，游泳，各种健身器材锻炼，这些运动都有共同的优势，那就是强身健体吧，身体是做任何事情的本钱，我本人每天都会去做一些运动去锻炼自己，充实自己，至于缺陷的话，那就是在家长看来的浪费时间了，如果非要说出完美的运动，我觉得应该就是散步了吧
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