你认为，年轻人的“朋克养生”真的是在养生吗？

我认为，他们是真的想“养生”了！肯定不是在养生！这就是一种一边“作死”一边自救”的生活方式。这种朋克养生让我想起了小时候那道令各位小朋友“闻风丧胆”的数学题：同时打开进水管和排水管，问水池何时能注满的问题。

一遍排水“作死”，一遍又进水“养生”。看似可笑，但是这么可笑问题的不仅仅他们。而是我们每个人每天都能遇到。有一种饼干大家吃过，说含有大量的粗纤维，普通消费者都认为这种杂粮饼干对身体健康非常好。但是仔细看过营养成分表，就会发现饼中含有大量的油脂和糖分。100克饼干就含有一个成年人一天所需的49%的油脂。这种饼干如果只是偶尔当早餐吃几块问题不大，如果天天当早餐吃，就得想一想这种宣称饱腹感强、营养丰富、不怕长胖，富含粗粮的饼干适合你吗。就问你一顿200克饼干能吃饱不？如果没有额外的消耗，就真的不怕吃了变胖吗？

（这个比饼干更有诱惑）

“好吃必是脂加糖”。东西要想好，必须要有大量的油和糖。厂家估计也是很无奈，原本喂牲口的小麦麸皮现在非要给人吃，不加点“料”怎么咽得下去。这样也迎合了当前一部分消费者对健康和口感的需求。

（草莓、木耳、火箭菜）

健康食品不好吃！这是一个问题！

还有现在一种非常火的饮料，宣传0卡路里，0糖分、0脂肪，这不就是上面那个产品的反向操作吗？宣传是喝完没有“负罪感”，不用担心！这和我们小时候糖精+色素做成的汽水是如出一辙的。

养生不仅仅是吃什么用什么这么简单，也不是能做什么不能做什么那么教条。他是千百年来经过无数人总结的一套行之有效的系统经验。

最后说明一下。很多人会说养生的人不一定活得久，不养生的人也不一定死得快。是的说的额名有错。但是，我们承认世界上没有绝对的事物，面对只有一次的生命，在大概率面前，我们每个人都不想小概率的事情发生在自己身上。

（跑步）

“朋克养生”固然让人感觉好笑！但是，能想到养生，就是一个进步！还有那个饮料，能想到喝饮料的同时也要控制额外的能量摄入也是一种进步！

用一个问题去解决另一个问题，永远不可能解决问题！