您好，预防的方法还是很多的，通常情况下可以分为几种：
第一种：尽量不要到人群聚集的地方，细菌比较多，容易引发病症，并且尤其要远离已经患病的人员；
第二种：尤其要注意自身的保暖，因为变天，所以一定要注意保暖；
第三种：增强自身抵抗力。
秋天是过敏高发期，如何避免换季过敏？预防过敏的方法有哪些？
??换季过敏太痛苦了，因为往往这个时候过敏性鼻炎也准时报道了。猫毛、灰尘、牛奶、化妆品，防不胜防就中招！眼睛痒鼻子痒，鼻塞喷嚏流鼻涕！⛄️有的时候身上还长红点点。这主要是因为我们这类会过敏患者体内产生了过多的一种特殊抗体，它和环境中的过敏原起反应，继而产生各种症状，有的人就会皮肤起红疹，有的人就会犯鼻炎?。
?为什么秋季容易出现过敏性鼻炎?？
到了秋季十分容易出现过敏性鼻炎，有可能是天气变化引起的。☁️因为到了秋季气温逐渐降低，人的抵抗力也会下降一些，比较容易受到病毒、细菌的入侵而导致鼻粘膜出现炎性病变。
另外，秋季气候比较干燥，在鼻粘膜干燥明显的时候可能就会导致局部出现不良反应。在秋季还比较容易吸入花粉，动物皮屑，粉尘等，这些物质都会导致过敏性鼻炎高发。因此，到了秋天应该注意身体的保护，防止过敏性鼻炎复发，从而避免鼻炎带来身体损伤。
过敏性鼻炎可以根治吗☔️☔️☔️？
过敏性鼻炎目前还没有根治的办法，只能通过合理的方式来缓解症状。?同时，养成良好的习惯，避免过敏性鼻炎反复发作而降低生活质量。
?在漫长的抗过敏过程中，每个人都在寻找最适合自己的方法，正值换季期，把一些小方法分享给大家，希望也能缓解你们的症状。
?口罩和洗鼻器。口罩鼻炎者是一年四季必备，可以防雾霾烟尘之类的，有专门的呼气阀，戴眼镜的小伙伴使用也不会起雾，下巴包的也很严实。洗鼻器可以随便买，基本都是差不多的，换季过敏鼻子堵住或者一直流鼻涕的时候，就会拿出来洗一洗，配合洗鼻盐，洗完会舒服很多。不过第一次用的人一定要注意使用方法哦，不然容易呛着。
?然后是外用的鼻炎精油，“鼻之草鼻通精油”（?淘.*⚡️宝查找一下）。是纯中药的，药效好，安全性也很高，换季过敏的人用是比较好的，而且不会有副作用。个人觉得对鼻塞和流鼻涕效果还是蛮好的，用完大概一顿饭的时间，鼻子就没有那么痒啦。抹上也很好用，鼻塞的时候抹一抹，连抹3-4天就会觉得鼻塞症状好很多，小孩子也是可以用的。
度过了过敏性鼻炎发作期后，也不要大意放松，平时可以多备一瓶放着，有时候刚刚开始的鼻炎并不是很严重。只是我们不在意了就会让它复发得更厉害。避免复发只能提前准备。有点迹象就抹一下。也可以起到预防的作用。
?上述都是换季过敏预防缓解的一些办法！最后要提醒各位，平时一定还要多多锻炼，增强免疫力，注意饮食习惯和个人卫生，祝换季过敏的宝贝们都要快点好起来呀???！
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