现在的年轻人不是不注重养生，其实他们心里都知道有些东西是会对自己身体造成伤害的，但是就是一个自律性不够，还有就是对健康没多大的概念，总想着年轻是资本，我年轻，我平时多锻炼一下就可以了，没有什么大碍的，这种自我催眠会深深伤害他们自己。
另外还有现在的年轻人有一种朋克养生，比如一边熬夜一边敷面膜，喝酒放点枸杞，吃火锅加金银花，类似这样的做法，其实也是一种对于养生的无知，我们知道提倡养生的同时，还要注意科学养生，正确养生。
青年可以养生吗？
人生好的生活习惯，作息时间，空间锻炼，有利于人体生物有效连续的运转规律，工作与休息，充实与精力储蓄并用，仍是长期备战不可乎略议事，从青年时懂得珍惜生命，爱惜身体，注意养成良好工作生活习惯，规律养生，不要用青年人透支身体健康付出代价换取金钱，经常长熬夜，忘记饥饿，不吃饭，疲惫不堪，累集成疾伤害身体，且行牢记，身体健康乃是人生最大本钱能力资源财富，趁青年时，懂得生命长河里，注重保养生，劳逸结合，锻炼健康身体，营养搭配，规律工作生活的环境，精美致信心境态，开心快乐伴你健康身体，才是人生长远久来幸福百战百胜财富永依！
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