季节交替最容易感冒，如何预防呢？

你好，每当换季时，宝宝就会出现经常咳嗽，频繁感冒等情况，让好多宝妈妈很头疼的。到底是季节的原因，还是由宝宝抵抗力低造成的？

首先先分析一下宝宝换季后经常咳嗽的原因，尤其是进入秋季，经常咳嗽的情况，主要是由宝宝吸入冷空气后，刺激呼吸道黏膜而引起刺激性咳嗽最为多见的，加之宝宝呼吸道黏膜娇嫩，及病原菌感染或是过敏物质的侵袭，就会相应的增加呼吸道疾病的发病几率。最常见的疾病有支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎等等，都会引起宝宝出现经常咳嗽症状的。

随着季节的变化，宝宝容易出现感冒的情况，和抵抗力低、环境温度不适应等等都是有直接关系的。所以，每当换季时，为了预防宝宝出现感冒、咳嗽等症状的发生，就要采取相应的方法，来预防疾病发生的，到底哪些方法，能够有效的预防呼吸道感染疾病发生呢？

一，尤其进入秋季时，要随环境温度变化，随时增减衣物，外出时戴口罩；

二，饮食要以清淡的食物为主，在咳嗽期间，避免吃太甜太咸辛辣等食物，以免加重咳嗽症状。宝宝平时避免偏食厌食，这样很容易引起宝宝出现缺乏微量元素、维生素等情况，从而影响宝宝抵抗力，出现免疫力下降的情况，这样很容易增加宝宝感冒的发病几率；

三，宝宝经常咳嗽，如果是由过敏造成的，尤其是在换季时，要注意避免接触过敏原，以免诱发或者是加重症状；

四，在秋季晚上是比较冷的，宝宝在晚上睡觉时避免受凉，以免增引起宝宝出现感冒症状；

五，当宝宝经常咳嗽，症状没有改善或持续加重的情况下，最好是及时的医院明确诊断后对症治疗。（文中图片来自网络，侵删）