秋冬季节宝宝湿疹频发，家长在家如何自行预防和治疗？

因为秋冬季节气温下降，人体血液循环弱，免疫下降，人体清除过敏物质的能力下降，容易造成宝宝湿疹复发，另外湿疹反复复发主要与宝宝肠壁发育不全，渗透性增强有关，如果宝宝平时经常服用药物、消化吸收不好等，一旦温度下降免疫活性下降，就容易受侵袭复发，所以改善的关键在于免疫力的提高。

以下几个要点是营养学方面对湿疹的调理方法：

1、钙剂：因为钙有降低血管通透性的作用，从而减少渗出和组胺释放。

2、内服外用高活性ω-3（亚麻油、橄榄油、紫苏油等），ω-3有抗过敏和炎症的效果。

3、抗过敏的益生菌，益生菌可以抑制有害菌在肠道内繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能。

除了以上处理，还要注重其他日常护理。

1、防止尘螨，勤清洁枕头及寝具（有条件的用空气净化器），保持室内湿度（室内用加湿器是不错的方式），室内常通风，空调及时清洗，用湿抹布打扫卫生而不是用扫帚扫的尘土飞扬；

2、湿疹宝宝避免日晒和吹冷风，洗澡勿用太热的水，不给用毛绒玩具，避免让患儿接触香水、化妆品、指甲油、化学清洁剂等化学物质；

3、可尝试局部外用不含激素成分的湿疹膏（适合渗出性和干性湿疹）务必选择大品牌，有的杂牌说是不含激素但实际可能有偷偷添加，还是谨慎些好；

4、虽然激素有副作用，但对于严重的湿疹，还是需要激素的辅助，局部外用含糖皮质激素的软膏，如尤卓尔（1%丁酸氢化可的松软膏）；很痒的情况可以选择扑尔敏。但不要长期反复用，强效激素也要避免用在脸上。合并感染的湿疹不能抹激素，用前仔细看说明书，最大程度做到激素的合理使用。

如果还有疑问发私信给我，关注“营养师妈妈蓝弧”还可查看更多育儿干货哦