1、防鼠灭鼠。
因为现在出血热，大部分都是通过老鼠传播，所以我们在家里面一定要做好防暑工作，如果看见室内出现了老鼠，那么应该立马把它消灭或者把它赶出去，如果我们室内有老鼠，那么很有可能就会让自己或者家人感染出血热，包括老鼠粪便也一定要及时清理，绝对不可以用手去接触老鼠粪便，因为这样不仅容易让自己感染出血热，也有可能被其它病毒感染，室内一定要保持干净整洁，如果室内太多垃圾，那么就会吸引老鼠进来，也可以每周按时在室内进行消毒。
2、接种出血热疫苗。
如果自己身处出血热高发地区，那么应该及时去医院接种出血热疫苗，但是如果身体患有其它疾病，那么在接种出血热疫苗之前，应该询问医护人员自己是否可以接种疫苗，绝对不可以随意接种疫苗，否则会让身体产生不良反应。如果自己身体出现了发热症状，那么也不允许接种出血热疫苗。
3、注意饮食。
日常生活当中所有食物必须煮熟了再吃，绝对不可以吃生食，因为这生食上面也有可能会携带有病毒。如果食物被老鼠接触了，那么也绝对不可以继续食用了，因为老鼠身上存在很多病毒，所以老鼠会将我们食物污染，这时候如果我们食用了这种食物，那么很容易导致自己感染出血热。平时应该多吃一些蔬菜和水果，增强我们身体免疫力，也能防止自己感染出血热，尤其是老人和小孩，他们身体免疫力比较弱，所以应该让他们多吃一些蔬菜。
及时接受治疗。
如果在日常生活当中发现自己身体出现了任何异常，那么应该及时去医院接受治疗，如果发现自己感染了出血热，那么绝对不可以和家人密切接触。
首先在饮食方面一定要注意，一定要饮食清淡，千万不能饮食过于油腻，一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，青菜，西红柿，胡萝卜，黄瓜等一些食物，而且也要注意作息规律，千万不要熬夜。
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